La mine vin cupluri care îmi spun în unanimitate: „El (Ea) nu mă prețuiește și ia de la sine înțeles tot ceea ce fac.” Ai simțit vreodată că partenerul tău îți acceptă acțiunile desigur? Te simți neapreciat? De parcă ceea ce fac nu ar fi important, nu este necesar... Uneori, în viața noastră, ignorăm sau slăbim lucrurile pozitive. Ne concentrăm toată atenția asupra aspectelor negative Prin devalorizarea intențiilor și acțiunilor pozitive într-o relație, s-ar putea să pierzi din vedere o conexiune puternică cu partenerul tău și un comportament pozitiv. Atunci partenerul tău se simte neimportant pentru tine. Rezultatul la care ajunge partenerul este: „De ce, de fapt, faci ceva și scopul de a crea ceva pozitiv?” O alternativă la devalorizare este întărirea acțiunilor pozitive Spune-i partenerului tău despre emoțiile care au apărut în urma acțiunii sale: Sunt atât de încântat, că ți-ai luat un minut pentru a afla despre munca mea.” Observă lucruri simple, de exemplu, când un partener te-a ajutat, a fost de acord cu tine, a acordat o judecată părtinitoare: „El (Ea) face nimic pentru mine!" este neutralizată de existența unor aspecte pozitive ale relației tale. Și când ne lăudăm partenerul, creștem frecvența acțiunilor bune și plăcute din partea lui Răspundeți sincer la aceste întrebări: • care este costul ignorării și devalorizării aspectelor pozitive într-o relație • concentrarea pe cele negative vă va ajuta să vă apropiați partenerului dvs. • scrieți în fiecare zi ( timp de paisprezece zile) lucrurile și acțiunile/faptele pozitive pe care le face partenerul dvs. În acest fel, vă puteți întări relația și partenerul dvs. va observa, va sărbători și va aprecia în curând acțiunile dvs. sistem! Și după cum știi: dacă schimbi un mecanism sau o parte din sistem, atunci întregul sistem se schimbă, îmi doresc să te simți valoros și important în relație. Fă un pas îndrăzneț înainte. Începeți să vă prindeți mai întâi partenerul. În acest fel, relația voastră va trece la un nivel matur de iubire și înțelegere reciprocă..