Recent am scris o serie de articole despre munca durerii https://www.b17.ru/article/507623/?prt=92671https://www.b17.ru/. article/508171/? prt=92671https://www.b17.ru/article/510328/?prt=92671A mai rămas doar una, ultima, în care urma să vorbesc despre o altă tehnică de autoajutorare, despre „Jurnalul unei călătorii prin durere” Dar cumva l-am amânat. Au apărut și alte subiecte astăzi, în zilele de doliu, simt că a venit momentul să scriu despre durere șoc. Va veni mai târziu Durerea este muncă. Cuvântul „muncă” descrie cel mai bine ceea ce trebuie să înduri. Durerea este o muncă incredibil de grea, dar nu poate fi lăsată pentru mai târziu, ai nevoie de suporturi sub picioarele tale chiar înainte de culcare Coloanele jurnalului pot părea simple Iar persoana îndurerată va putea aprecia ajutorul însemnărilor sale minuțioase abia după timp. Dar fără ea nu se poate construi o casă. Să devină un posibil fundament, scrie o persoană Repet. Schimbările care înseamnă progres, se întâmplă treptat, poate părea că la un moment dat nu se schimbă nimic Înregistrări de la bun început Schimbările vor fi vizibile, crede-mă Jurnalul ajută la menținerea prezenței sufletești. • Scrierea planurilor pentru ziua următoare oferă acțiunilor și comportamentului direcția corectă. Seara este un moment convenabil pentru a rezuma. Serile sunt deosebit de dificile pentru mulți aflați în durere un alt indiciu. După completarea jurnalului, este mai bine să faci ceva liniștitor, o baie, lumânări, trebuie să ai grijă de tine, ca să nu se întâmple nimic. Mergi cu el printre oameni. Cu respect pentru tine, Elena Kislova. Mulțumesc pentru „mulțumesc”, mă inspiră la noi publicații Înscrie-te pentru o consultație: +7 (913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). ). Abonați-vă la canalul meu Telegram: https://t.me/psychologist_ElenaKislova