De la autor: 13 sfaturi care te vor ajuta să lucrezi calm și sistematic pentru a-ți păstra căsnicia atunci când apare o amenințare la adresa relației. De exemplu, atunci când unul dintre soți este sigur că dragostea a trecut, sau și-a pierdut interesul pentru celălalt, sau se retrage din relație, sau există o suspiciune de infidelitate sau există o neînțelegere în familie familia poate fi în pericol din diverse motive: unul dintre soți nu a putut să rămână credincios, sau s-a îndoit de loialitatea altuia sau a căzut sub influența cuiva - dar nu știți niciodată obstacolele pe calea fericirii? Acesta este un subiect separat pentru alt articol, dar salvarea unei familii necesită întotdeauna timp, răbdare și putere. O conversație sau un cadou nu va îmbunătăți totul o dată pentru totdeauna. Desigur, cel mai bun loc pentru a începe este să contactați un profesionist înainte de a face cele mai frecvente greșeli. Cu toate acestea, în timp ce încă stați în fața computerului, sper că sfaturile mele vă vor fi de folos. Deci...1. Nu discutați situația cu toți cei care vă observă anxietatea. Poate că îți va fi mai ușor dacă vorbești, dar cu cât oamenii știu mai multe despre dificultățile familiei tale, cu atât vorbesc despre tine, trag concluzii și previziuni. Îți dau recomandările lor. Desigur, există șansa ca printre aceste recomandări să existe și o rețetă pentru tine, dar cel mai probabil vei rămâne pur și simplu confuz. Câți oameni, câte familii, atâtea păreri. Sfaturile celorlalți sunt subiective, pentru că fiecare „binevoitor” încearcă singur situația ta și își exprimă acele gânduri care au trecut prin prisma viziunii sale personale.2. Luați-vă liber de la serviciu. Dacă nu vă puteți lua o vacanță, reduceți stresul mental și psihologic. Cel mai mare dușman al tău este tensiunea nervoasă și oboseala. Ai intrat într-o luptă, dar ce fel de luptă există dacă nu ai putere, nici morală, nici fizică? Permite-ți acum să te relaxezi mai mult, să te plimbi în natură și să te angajezi în hobby-uri. Dacă celălalt semnificativ nu este de acord cu faptul că vă permiteți să vă odihniți într-un astfel de moment, explică-i că oboseala va avea un efect negativ asupra ta: vei fi mai temperat, iritabil, pretențios și nerăbdător.3. Dacă nu lucrați, încercați să nu vă împovărați cu problemele de zi cu zi acasă. Este mai bine să spălați mai rar podeaua, dar să vă relaxați mai mult. Desigur, un apartament neglijat nu va inspira pe nimeni, dar nu trebuie să treceți de la o extremă la alta. Doar trăiește fără curățenie de primăvară pentru o vreme. Întreabă-l pe soțul tău ce își dorește mai mult - să petreacă timp liniștit împreună cu o ceașcă de ceai sau să te vadă lustruind parchetul încă o dată?4. Începeți un caiet și păstrați-l la îndemână. Scrie imediat în jurnal toate gândurile importante și interesante despre tine, despre familia ta, despre soțul tău, trebuie să le formulezi și să te gândești la ele. Asta înseamnă că data viitoare când va avea loc o dispută cu soțul tău, în loc de o ceartă emoțională va avea loc un dialog constructiv. În plus, acest caiet poate fi lăsat într-un loc vizibil și poate sugera soțului tău că ai niște gânduri pe care ți-e jenă să le spui cu voce tare, dar le-ai notat special pentru el. Lasă-l să arunce o privire și chiar să lase comentarii. Nu va trebui să vă certați cu voce tare, iar hârtia va îndura totul.5. Examinați-vă bugetul și găsiți o modalitate de a economisi niște bani. Știți mai bine decât mine cum este structurat bugetul dvs., așa că nu voi oferi opțiunile mele de economisire. Îți voi explica de ce acest sfat îți va fi util În primul rând, dacă soțul tău este principalul „sponsor”, atunci banii economisiți îți vor oferi puțin mai multă libertate și îți va fi mai ușor să-ți cumperi o bluză nouă. banii economisiți decât să întrebați soțul cu care aveți Acum relația nu este ideală. În al doilea rând, cine a spus că doar un bărbat vă poate invita la întâlniri? Vrei să-ți salvezi familia, iar acest lucru poate necesita investiții financiare. În al treilea rând, viața ta se poate schimba (mai multe despre asta mai jos) și vei avea nevoie de bani pentru a implementa noi planuri. Amintește-ți de hobby-urile tale și ale soțului tău, găsește-le pe cele comune. Opțiunea ideală este dansul, înotul, fitness-ul sau chiar desenul. Este mai dificil cu drumeții, caiac,!