Luăm în continuare un model de personalitate bazat pe 3 componente: copilul interior, părintele interior și adultul interior. Este important să nu uităm că aceste părți interacționează între ele și nu are sens să le considerăm în afara contextului acestei interacțiuni. Această abordare ne va ajuta să vedem cum coexistă totul în noi și ne face ceea ce suntem Așadar, astăzi ne vom uita la partea internă a părintelui, care este de obicei asociată cu regulile și normele pe care le aplicăm în procesul de evaluare și interacțiune. cu nevoile, sentimentele, emoțiile, experiențele noastre, i.e. cu copilul nostru interior. Părintele interior se formează în perioada inițială a relațiilor părinte-copil. În parte, poate fi considerată ca experiență introiectată (transferată în interior) și impresii din interacțiunea cu părinții reali (adulți semnificativi). Norme și reguli învățate inconștient cu ajutorul cărora părinții au construit interacțiunea cu noi în copilărie și care în viitor devin reguli interne de interacțiune cu noi înșine. De ce introjectăm această experiență Când ne naștem, avem o experiență minimă în interacțiunea atât cu lumea din jurul nostru, cât și cu noi înșine, se formează doar în această perioadă; Prin urmare, este important pentru noi să avem în apropiere un adult semnificativ (părinte), interacțiune cu care, ca o oglindă, să reflecte și să ne arate noua noastră experiență emoțională și conținut mental. Observăm adulții, îi imităm, iar acest proces ne face experiența personală mai ușor de înțeles pentru noi. Aici este important de înțeles că un copil în copilărie imprimă nu numai ceea ce face părintele, ci și cum o face, cum interacționează în lumea exterioară, precum și cu lumea interioară. Prin urmare, este atât de important ca între copil și părinte să se mențină un contact emoțional viu, astfel încât copilul să vadă cum se construiește acest contact, și nu fanteziile părinților sau ale acestora despre acest contact Pe baza calității experienței pe care le avem ne-am introiectat (imprimat) în interiorul nostru, părintele interior poate fi atent, grijuliu, respingător, manipulator, devalorizant etc. Să spunem că figura părintelui nostru interior se devalorizează în raport cu sentimentele și experiențele noastre, prin urmare vom avea tendința să le devalorizăm. sentimente și nevoi naturale, de ex. anumite aspecte ale copilului nostru interior, drept urmare, sunt blocate și nu sunt capabile să se integreze în viața noastră, să se manifeste adecvat în ea. În acest proces, partea noastră emoțională devine ca un copil resentiment care este ignorat și forțat să-și satisfacă nevoile și să atragă atenția asupra lui în toate modurile posibile. Aceasta poate fi auto-amăgire, autosabotare, depresie, diferite tipuri de dependențe etc. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când părintele nostru interior este rigid în structura sa, folosește doar șabloane, nu este atent la copilul nostru interior și nu îl ia. serios Orice contact confidențial cu părintele interior și copilul începe cu recunoașterea valorii experiențelor lor, exprimată în faptul că am dreptul să trăiesc anumite sentimente și sunt normale. Și aici se pune întrebarea cum să ajungi la un acord intern cu tine, astfel încât, pe de o parte, să nu ignori realitatea externă, iar pe de altă parte, să nu uiți de nevoile tale naturale pe care le exprimă aceste experiențe. Adesea punem această întrebare chiar și atunci când este foarte acută și situația ni se pare fără speranță. Amintește-ți de tine, poate ai avut situații în care mintea ta spunea un lucru, dar sentimentele tale erau complet opuse și orice încercare de a ajunge la o înțelegere cu tine însuți nu a dus la nimic. Este vorba exact despre acea situație în care copilul nostru interior rezistă și protestează, mânat de resentimente că l-am ignorat atât de mult timp. Puteți obiecta spunând că emoțiile noastre pot fi inadecvate și dacă le urmez, nu va duce la bine. Dar în