Från författaren: Läs artiklarna här: Var och en av oss har Livets bok i våra händer. Vissa läser bara hälften av boken, andra bara de första sidorna och bara ett fåtal läser boken till slutet. Och många skulle vilja vända de första sidorna och läsa vidare, men boken är öppen redan i början. Varje sida har en bild. Och vi kan läsa boken vidare först när bilden får integritet, när varje pussel tar sin plats, när vi inte kan se enskilda fragment av bilden, utan hela bilden. De första sidorna i denna bok är vår barndom. Vi kan växa upp, ha familj och få egna barn, men bilden vi fortfarande tittar på är bilden från kapitlet "Barndom". Om och om igen försöker vi plocka ihop den här bilden, men vi kan bara inte hitta de saknade bitarna. Bilden av vår barndom gapar av tomrum som vi försöker stänga med pussel från en annan uppsättning: framgång, status, arbete, beroendeförhållanden. Och de passar naturligtvis inte, de faller ur bilden. Sedan beklagar vi att vi fick ett så svårt pussel och kräver att några av dess delar ska bytas ut, eller så förtvivlar vi och klagar på att det är omöjligt att montera ihop bilden, att vissa delar går förlorade. Eller så vill vi snabbt stänga det här kapitlet så att vi inte längre tänker, minns eller ser, men någons osynliga hand öppnar boken igen på samma sida. De saknade pusslen är kärlek. Inte föräldrakärlek, utan vår egen, till oss själva. En del av oss, en gång avvisad av våra föräldrar, ropar efter kärlek. Men vi hör det inte, skam och skuld talar för högt, rädsla känns för starkt. Rädsla för att vara så som vi inte blev accepterade i barndomen, för att göra något som vi så ofta skämdes för, för att upptäcka något som vi kände oss skyldiga för som barn. Vi fortsätter att skämmas ut och skälla ut oss själva för att vi kan visa sig vara "dåliga". Vi fortsätter vår barndom. Vi själva fortsätter att vara våra egna föräldrar - skamfulla, strikta, avvisande, känslomässigt kalla, kärlekslösa Det finns ett problem, men här finns lösningen. Om vi ​​kan vara våra egna föräldrar, varför inte bli andra föräldrar? Varför inte sluta skämma bort dig själv och se den skamliga sidan som ett behov av stöd? Det som är skamligt visas ju inte för någon, det hålls för sig självt, skyddat. Och vad kan du hantera så försiktigt? Bara med något mycket viktigt, mycket värdefullt, mycket dyrt. Och mycket nödvändigt. Det vi skäms över är vårt mycket viktiga behov, som en gång avvisades. Så varför inte upptäcka det nu? Varför inte försöka tillfredsställa henne? Varför inte sluta skylla dig själv för misstag och lära dig att ge dig själv stöd? Varför inte börja märka när du blir en "avvisande" förälder? Varför inte börja älska dig själv? Just nu utan kärlek är det omöjligt att gå in i "vuxen ålder" och ännu mer in i "mognad". Naturligtvis är det inte lätt där heller, och det har sina egna "mörka" fläckar och saknade fragment. Men dessa svårigheter förstör oss inte om vi kan acceptera oss själva, om vi har upplevelsen av självkärlek Det är svårt att samla bilden till slutet, ibland verkar det som att det redan är omöjligt, men till och med ett försök att göra detta. talar om kärlek. Om din egen kärlek till dig själv. Med vänlig hälsning, Yulia Minakova.