De la autor: Da, merg la psiholog de parcă ar fi venereolog: când nu se mai poate trăi și, în același timp, este îngrozitor de rușine și înfricoșător că te vor judeca și vor prescrie medicamente bolnave. Inima îmi bătea ca un ou într-o oală cu apă clocotită, Sally Gardner. Wormy Moon Majoritatea refuză libertatea din cauza fricii Sallust, istoric roman Prin urmare, chiar și după ce a făcut primul pas și a trecut pragul biroului, rezistența se aprinde adesea. Dar arată în mod natural ingeniozitate și se îmbracă cu pricepere ca o fată de carnaval cu experiență și nu spune „Eu rezist schimbărilor din viața mea”. Rezistența se manifestă întotdeauna ca o explicație foarte rațională și logică, care nu tolerează obiecțiile: îmi pare rău pentru bani; „nu există timp pentru asta acum – mai târziu”; „psihologul nu m-a înțeles”; „și așa, de fapt, nu este rău”... Și aici există mai multe tipuri de „rezistenți”: 1. Respingerii sunt cei care nu vor mai apărea în cabinetul specialistului.2. Călătorii sunt clienți care merg la diferiți psihologi de-a lungul multor ani, deoarece scopul nu este acela de a rezolva problema, ci de a „rezolva” - și acestea sunt sarcini diferite unele de altele. Să ne imaginăm un călător urcând un munte. Sunt mai multe poteci – mai abrupte, mai joase, mai periculoase... dar mergând pe una dintre ele, mai devreme sau mai târziu vom ajunge în vârf (fiecare în ritmul nostru). Sau poți, după ce ai încercat o cale, să mergi în căutarea altuia - dacă este mai rapid și mai ușor... și apoi la a treia - se dovedește a fi mai frumos și mai drăguț... și apoi să sari din nou - a spus un prieten că e „atât de mișto”... Și poți face această călătorie pe pârtii pentru tot restul vieții, justificându-mă „acesta este destinul meu/părinții/partenerul...”3. Victime ireversibile ale circumstanțelor. Ei sunt gata, dimpotrivă, să viziteze ani de zile un psiholog căruia îi va părea rău pentru ei și le va susține ideea că este imposibil să schimbi ceva acum, „pornește mecanismul răbdării” și „te voi ajuta să supraviețuiești durerii. ” Astfel de oameni, când vin la un specialist cinstit, le este frică de el, ca un pisoi al unui aspirator. De exemplu, a venit la mine o doamnă care a fost la un psihoterapeut de doi ani. Copiii ei locuiesc cu tatăl lor și cu părinții lui. Condițiile ei de viață „nu-i permit să-și ia copiii” și „salariul îi permite să se întrețină numai pentru ea însăși”. Părinții fostului ei soț „întorc copiii” împotriva ei, iar copiii „nu prea vor să comunice cu mama lor”. Când a fost pus întrebarea sacră „Ce vrei?” pentru a noua oară, răspunsul a fost absolut magic: „Ca totul să rămână la fel”. Ea nu înțelege categoric ce vrea de la mine și de ce a venit la mine. Ca răspuns la observația mea „Nu poți să vrei ca totul să rămână la fel!”, ea a izbucnit în plâns fără milă și a refuzat continuarea conversației. Da, clientul, la fel ca fiecare persoană, are propriile sale răni și tragedii, dar îți poți proteja cu grijă rana, nepermițându-i să fie atinsă și permițându-i să-ți preia întregul corp, sau poți fi de acord cu terapie sau chiar operație. . Având în vedere toate cele de mai sus, cânt ode clienților curajoși și respect a priori pe oricine are curajul să caute ajutor de la un specialist. În același timp, instruiesc clienții că munca psihologică este similară cu munca în sport: dacă nu există efort, autodepășirea - rezistențele și chiar disperarea, dacă nu există dorința de a face puțin mai mult decât data trecută, va exista nicio creștere. Ce fel de creștere este implicată în munca psihologică? Să devii mai conștient, mai independent, capabil să rezolve problemele vieții, să faci față circumstanțelor dificile - adică să devii autorul vieții tale, creatorul ei responsabil. Aceasta este, printre altele, capacitatea de a ne accepta anxietatea, teama de inadecvare, frica pentru cei dragi, intelegerea ca crizele si caderile sunt inevitabile – dar cadem pentru a ne ridica si a merge mai departe. Prin urmare, desigur, munca cu un psiholog trebuie să se încheie într-o zi. Un psiholog nu este o cârjă, ci un însoțitor temporar care are cunoștințe care îmi sunt utile la o anumită etapă a vieții. Și cel mai rău lucru despre lucrul la schimbarea de sine este rezultatul. În primul rând, mediul nostru va fi.