Pentru mulți fumători, fumatul poate fi asociat cu nevoia de a primi feedback de la corpul lor Când fumează, o persoană eliberează anumite substanțe în interiorul său. Se străduiește să se umple ca un vas gol. Prin strângere, el își „umple” corpul, îi adaugă ceva conținut, dinamică, proces, senzații. acțiune în ea. Acesta este motivul pentru care se folosește fumatul. Cum poți depăși acest lucru prin dobândirea reală sau fantastică a conținutului tău corporal, prin creșterea sensibilității la ceea ce se întâmplă în organism și fiziologia corpului, puteți începe să simți ce procese au loc în interiorul corpului. A doua metodă este practicile energetice. De regulă, ele se bazează pe respirație. Vă puteți imagina cum cu fiecare respirație intră energia în corp, cum se mișcă prin corp și produce efecte vindecătoare și împlinitoare. În aceste cazuri, corpul se umple de conținut, capătă valoare În mod subiectiv, funcționează astfel: că o persoană nu are nevoie să adauge ceva din exterior (fumatul) pentru a se simți împlinită și activă. Dacă se stabilește capacitatea de a te simți din interior, de a observa viața corpului, de a stabili o legătură reală sau imaginară cu fluxurile vitale sau procesele energetice din organism, atunci nevoia de fumat poate dispărea complet în locul senzațiilor pe care le-a dat fumatul, vor apărea și alte senzații care vor umple sau compensa foamea senzorială Pentru majoritatea oamenilor, viața corpului lor este un fel de cutie neagră, care se deschide doar în cazurile în care durere, disconfort fiziologic, intoxicație, orgasm, excitare. sau alte reacții puternice între aceste reacții puternice apare foamea senzorială, renunțarea la fumat este folosită, printre altele, pentru a începe din nou să primiți feedback de la organism în alte moduri, învață să simți viața corpului din interior ca pe un proces fiziologic sau energetic care aduce plăcere, nevoia de fumat poate dispărea.