Forskare genomförde ett intressant experiment: Idrottare fick i uppgift att föreställa sig i sina tankar ögonblicket när de sprang ett lopp. Tankeförloppet registrerades och det avslöjades att hjärnan i det ögonblicket gav exakt samma reaktioner som om idrottaren faktiskt sprang. Människans hjärna uppfattar inte skillnaden mellan vad en person föreställer sig i sina tankar och vad han gör i verkligheten . Det är vetenskapligt bevisat att en persons tanke har sin egen amplitud och fysiska frekvens dessa data kan mätas. En person tänker större delen av sitt liv när han kommunicerar, vilar, blir uttråkad, arbetar, läser. När en person tänker, avger han en viss mental frekvens, som, likt en magnet, är kapabel att attrahera allt som en person känner i det ögonblicket, det han tänker på, det vill säga vad en person koncentrerar sin uppmärksamhet och tankar på in i sitt verkliga liv. Det är synd att vi i de flesta fall inte tänker på vad vi vill, utan tänker på vad vi egentligen inte vill ha för att positiva förändringar ska ske, måste vi ägna mer tid åt vad vi vill och önskar i våra liv. Skapa positiva konstruktiva tankar under 15 minuter, som i sin tur kommer att förstärkas av positiva känslor. Tänk på det goda, föreställ dig vad du vill så gärna, lägg till detaljer i dina tankar, detta kommer att ge styrka till dina tankar. Förändringar i livet sker inte direkt. Det finns en viss "tidsbuffert" mellan tanken som uppstår och manifestationen av förändringen i verkligheten. Detta ger en person möjlighet att ändra sina tankar, omdirigera sin uppmärksamhet till vad han vill Försök att hjälpa dina tankar att hålla sig i god form. Lägg märke till skönheten runt dig, allt du gillar. Försök att vara där föremålet för din önskan är. Ju mer tid du tänker på vad du vill, desto större är chansen att det går i uppfyllelse. Kom ihåg: 1. Omge dig med föremål och omgivningar som är trevliga för dig, var oftare med människor du tycker om, detta hjälper uppkomsten av goda tankar. och känslor. 2. Försök att avsiktligt fokusera på positiva tankar. Tänk inte på det dåliga 3. Välj en ljus bild för dig själv som hjälper dig att ändra din uppmärksamhet. Det kan vara något hörn av naturen, blommor, solnedgång osv. En viktig förutsättning är bildens stabilitet. Använd det oftare, gradvis kommer det att bli en vana, och du kommer automatiskt att kunna styra om flödet av dina tankar. 4. Arbeta med att utveckla vanan att förutbestäma händelser. Vart du än går, föreställ dig resultatet som du vill att det ska bli. Varför är det viktigt att göra detta? På så sätt skapar du en ny signal för morgondagen. Slutsats: Stora saker börjar med små saker. En människas liv är fyllt av tankar, som havet med vattendroppar. Det beror på personen själv vad hans liv kommer att fyllas med. Med vänlig hälsning, din psykoterapeut, coach, specialist på interpersonella relationer, Natalya Akhmedova