Innan du tar reda på om du behöver hjälp av en psykolog är det viktigt att inse att aggressivt beteende kan ta olika former. Det kan vara fysiskt våld, verbala hot eller vredesutbrott. Men aggression är inte bara att "riva och kasta", det finns också passiv aggression, såsom tystnad, hård sarkasm, ignorera en person och undvika kommunikation - allt detta kan också vara tecken på att en person inte kan hantera sina känslor och det är bättre att konsultera en psykolog Om vissa former av aggression äger rum i en persons liv, måste du vara uppmärksam på hur aggression påverkar livskvaliteten och relationerna. Om aggression i någon typ av beteende bara ger negativa resultat eller förstör personen själv och hans relationer, rekommenderar jag starkt att du konsulterar en psykolog." Maxim är en framgångsrik affärsman som lever lyckligt med sin familj. Men nyligen har hans släktingar märkt att Han började allt oftare att uttrycka sina känslor i form av ilska och ilska. Han skriker ofta åt sina anställda och kan inte hitta ett gemensamt språk i projekten över till sin relation med sin familj och barnen upplever rädsla och osäkerhet på grund av hans oförutsägbara beteende som familjefar och försöker att inte fånga hans blick, även om han är på gott humör och Maxim inte omedelbart inser att hans blick. eget raseri och ilska är orsaken till att hans kollegor lösgjorde sig från honom. Som ett resultat minskade detta hans irritabilitet och missnöje med andra." I det beskrivna fallet finns det en viktig punkt: när en person är i ett aggressivt eller negativt tillstånd är det mycket svårt för honom att hitta de verkliga orsakerna och källorna till Känslor förvränger hans verklighetsuppfattning till oigenkännlighet För många kan det tyckas att orsakerna till ilska och aggression finns i den yttre världen, men oftare är konflikten inuti personen själv alla irriterande triggers, då personen inte finner psykologisk tröst och fortsätter att uppleva negativa känslor, även under en palm i en hängmatta på stranden av ett varmt hav Om en person märker att känslor börjar kontrollera honom, eller beteende blir destruktivt , att arbeta med en psykolog kommer att hjälpa till att förstå orsakerna och hitta sätt att hantera aggression Det finns också ett tydligt tecken som kan hjälpa till att avgöra att det finns problem med aggression: en skuldkänsla som helt absorberar en person eller skam verkar som att det inte är något fel med det. Han gjorde jobbet, bad sedan om ursäkt och allt var bra. Men om aggression får en person att känna sig skyldig eller skämmas efter att känslorna avtagit, kan det vara ett tecken på känslomässiga problem. Det visar sig att känslor tar över en person och han kontrollerar sig inte längre, även om han senare inser att han gjort fel. Det är problemet med självkontroll som är ämnet som måste arbetas med - "starka känslor där en person tappar kontrollen över sig själv." Aggression är ett av de vanligaste psykologiska problemen i det moderna samhället. Varje persons attityd och reaktion på aggression kan variera avsevärt. Vissa människor vänder sig till aggression som ett sätt att hantera problem och stress, medan andra möter svårigheter att kontrollera sina känslor och beteende. En psykolog hjälper dig att förstå dina känslor och hitta de verkliga orsakerna. Huvudsaken är att inte vara blyg för att vända sig till en psykolog för att få hjälp innan aggression förstör allt som en person redan har i sitt liv Författare Andrey Aliev - Psykolog online