Oftast är orsaken till en persons interna obehag och konflikter hans egen övertygelse. Det vill säga de attityder som vi anser vara helt korrekta. Vi minns sådana saker från barndomen, och det faller oss inte ens in att kontrollera dem för sanning. Vi följer dem automatiskt. Problemet är att sådana attityder ofta gör oss olyckliga. Det verkar som att allt i dem är korrekt, men de måste ofta utföras med våld. Vi säger till oss själva vad vi ska göra, precis på det här sättet och inte på annat sätt. Och om vi plötsligt, på grund av vissa omständigheter, agerar annorlunda, börjar vi skylla oss själva. Väldigt ofta vänjer vi oss så vid sådana självförtal att vi slutar märka det. Samtidigt är skuld den mest destruktiva upplevelsen. Det är skuldkänslan som hindrar oss från att känna njutning, den blockerar helt enkelt detta centrum i vår hjärna. I grund och botten är skuld ett totalt förbud mot nöje. Och vi är oförmögna att inte njuta av livet. Och så finner vi själva hur vi ska straffa oss själva. Detta kan vara någon form av fysisk skada eller hemskada. Skuld kräver alltid försoning, annars blir det inget nöje. Så vi tar emot denna inlösen på en mängd olika sätt, utan att ens inse det. Och allt för att vi inte kan misslyckas med att följa vissa riktlinjer. När allt kommer omkring, bara genom att observera dem kan vi betrakta oss själva som "bra" eller idealiska. Det är så vår önskan om perfektion leder oss till olycka. Du kommer säkert ihåg tron ​​från barndomen att det är absolut nödvändigt att hjälpa de svaga. Det verkar vara en korrekt övertygelse, men när du i verkligheten börjar ta konsekvenserna, ökar inte lyckan. Du hjälper, men de skäller också ut dig för att du blandar dig utan att fråga. Eller, som ett alternativ, hjälpte du till en gång, och då sitter de helt enkelt på nacken och kräver hjälp. Fast man kan bara be om det. Men för att inte känna skuld hjälper du till. Och då börjar du märka att du med den här hjälpen helt har glömt bort dig själv, det finns inte ens tillräckligt med tid för de nödvändiga sakerna. Föreställ dig att kunna ändra denna attityd att hjälpa till till en mer miljövänlig. Som till exempel: "Jag hjälper bara de som ber om hjälp och detta skadar inte mina intressen." Prova det, ditt tillstånd kommer att förbättras. Samtidigt är detta bara en tro. Hur många fler har du som håller dig i ett fängelse av skuld och olycka? Ibland kan till och med ordna om orden i vår tro och förtydligande, hjälpa till att minska skuldkänslorna och, som ett resultat, din psykolog och utövare Anton Chernykh. Jag bjuder in dig till terapeutiska sessioner för att minska skuldkänslorna. Spela in via WhatsApp/Telegram-meddelande 89205430457