Бременността е особено състояние на жената, което другите възприемат като магическо, нежно, особено ако детето е желано. Но това не винаги се случва, много често , бъдещата майка изпитва напрежение, внезапни промени в настроението, плач и много други. Днес ще се опитаме да разберем какво допринася за появата на страхове и безпокойство при бременни жени и къде се крие проблемът по време на бременността? Това е ново преживяване за бъдещата майка, което не само носи нови промени, но и напълно променя живота на семейството. За жените, които раждат за първи път, страховете могат да бъдат много силни, понякога достигайки патологично състояние. Не всяка майка е готова да осъзнае, че това е страх, следователно, те спят лошо, са изправени пред честа сънливост, слабост и здравословни проблеми? И така, това могат да бъдат страхове от следното - страх от загуба на себе си; - страх от загуба на красота и красота много повече. Жената не знае какво ще се случи в бъдещето й. Как ще протече раждането, ще бъде ли бебето здраво, какви промени ще се случат с тялото й, ще бъде ли добра майка. Всички майки възприемат страховете като напълно оправдани и понякога е много трудно да се справят с тях. Как влияят страховете на бременната жена? например, тонусът на матката се повишава по време на бременност), следродилна депресия, проблеми с контакта с детето, влошено здраве, емоционална нестабилност на майката и т.н. Как може психологът да помогне на бременна майка? за да се освободи от страха си, тя трябва да го осъзнае. Както се казва, „трябва да познавате врага по очите“. Затова е много важно да разберете какво точно ви плаши! Би било хубаво да напишете страховете си на лист хартия и да ги изплачете. И така, първият метод за работа със страховете: да ги опишете на хартия и да ги изпитате на сесия с психолог. Колкото по-дълъг е този списък, толкова по-добре. Клиентът може да назове всеки страх по свой начин, но е много важно да бъде изговорен, след като списъкът е готов, има още много работа с него. Трябва да го прочетете, да видите какви чувства предизвиква всяка точка. Ако клиентката иска да плаче, не е необходимо да й забранявате да го прави; нейната инициатива трябва да бъде напълно подкрепена. Това е много важно, тъй като неизживените емоции ще ограничат тялото ви в списъка ще бъде да изберете тези, които ви плашат най-много. Може да има няколко от тях и на всеки трябва да се обърне много внимание! Лично за себе си използвам метафорични карти и благодарение на тях имам възможност да разбера защо е възникнал проблемът, какво се крие зад него, дали има вторична полза от подобни емоции. Следващият етап от работата със страха е много болезнен , тъй като трябва заедно да си представите, че най-изразеният страх вече се е случил. Тоест клиентът трябва да посети бр. По този начин бременната жена ще може да го осъзнае и преживее и в резултат на това да се отърве от него. Но психологът трябва да е готов да помогне на клиента си по всяко време, защото дори силните клиенти могат да регресират до стадия на безсилно дете. Надявам се, че моите техники ще ви помогнат да помогнете на клиентите си! Въпреки че ги използвам за работа с бременни майки, те са подходящи и за работа с други клиенти. психолог Павленко Татяна!