Varje persons liv är fyllt med negativa situationer som kan passera obemärkt av honom, men kan ha en stark inverkan på psyket. Så i vissa fall är deras inflytande så starkt att det kan lämna osynliga ärr inuti. Det är i sådana fall som en person får psykiska trauman. Psykologiska trauman orsakar förändringar i en persons beteende och i hans reaktioner på olika situationer i hans liv. Som regel försämras en persons livskvalitet märkbart i detta fall. Psykotrauma kännetecknas av det faktum att de oftast uppstår oväntat, i ögonblick och under omständigheter som en person inte kan kontrollera, är han inte redo för detta. En annan egenskap hos psykologiskt trauma är att det påverkar det mänskliga nervsystemet, medan hans fysiska hälsa inte genomgår märkbara förändringar. Samtidigt är inverkan på det mänskliga psyket ganska stark, det tillåter inte en person att normalt anpassa sig till vad som händer i hans liv, varför det finns en förlust av kontroll över vad som händer. Detta ger upphov till en känsla av ångest och osäkerhet. Ofta uppfattas psykologiskt trauma som ett stressigt tillstånd, vilket är ganska logiskt, eftersom psyket i sådana ögonblick är sårbart. Ändå, efter en viss tid, avtar känslorna, konsekvenserna av ett stressigt tillstånd passerar, men själva psykotraumat försvinner inte någonstans, det förblir inne under lång tid. Detta beror på det faktum att orsaken till att en person var skadad är av stor betydelse för honom , och ganska starkt påverkar psyket De vanligaste orsakerna till psykologiskt trauma hos en person: - Personlig tragedi (förlust, avgång av en älskad, våld, allvarlig sjukdom, förnedring inför ett stort antal. av människor, etc.) - Naturkatastrofer, katastrofer - Konflikter i samband med användning av våld och vapen Således kan händelser som negativt påverkar en persons liv, säkerhet och hälsa i hög grad skada hans psyke. En närstående som kan skapa en trygg miljö och ge stöd kan ha stor inverkan på tillfrisknandet. Men att arbeta med en persons psykiska trauma på egen hand är ganska problematiskt och ofta ineffektivt. Det är bäst att arbeta igenom sådana ögonblick med hjälp av en kvalificerad specialist Med vänliga hälsningar, din psykoterapeut, coach, interpersonell relationsspecialist, Natalya Akhmedova