„Dacă nu există conflicte în viața ta, verifică dacă ai puls” Charles LixonCel mai des, cuplurile care caută ajutor psihologic doresc să nu se mai certă și să învețe să trăiască fără certuri. Ideea că certurile în familie sunt o desfășurare normală și inevitabilă a evenimentelor provoacă de obicei o rezistență puternică Să ne dăm seama ce vrei cu adevărat: să nu te certați deloc sau să vă certați corect, să suprimați orice conflicte familiale sau să găsim modalități de a le rezolva? Celebrul american specialist în domeniul psihologiei conflictelor, Kenneth Thomas, identifică 5 strategii de comportament în situații de conflict, pe baza a două criterii: Dorința de a-și apăra interesele Dorința de a ține cont de interesele partenerului Care strategie este cea mai bună efectiv? Nu există un răspuns clar la această întrebare. Totul depinde de situația specifică în care te afli. Să aruncăm o privire mai atentă la strategiile comportamentale. Cooperarea este capacitatea de a ține cont de interesele tale și de interesele altei persoane. Oferă o oportunitate de a asculta, de a discuta și de a ține cont de punctul de vedere al partenerului, de a găsi o cale de ieșire care să satisfacă ambele părți în conflict tactica Owl - colectează informațiile necesare, află motivele ceartă, ascultă, discută, oferă. o ieșire constructivă din situația de criză - capacitatea de a renunța la o parte din interesele cuiva pentru a atinge un obiectiv comun. Ajută la luarea în considerare a intereselor ambelor părți, la atingerea egalității în luarea deciziilor Tactica vulpii este să fie atentă la evaluare și formulare, să convingă cu ajutorul argumentelor, să poată „tocmi” Rivalitatea este dorința. să apere doar propriile interese și să nu țină cont de interesele partenerului. Ajută la luarea unei decizii într-o situație stresantă, câștigă interesele altei persoane, crește stima de sine și întărește încrederea în sine, dar nu contribuie la menținerea relațiilor pe termen lung Tactica rechinului este de a suprima, de a-și impune opinia, de a forța a se supune, a provoca, a se convinge că are dreptate în exclusivitate. Cazarea este disponibilitatea de a-și sacrifica interesele pentru a câștiga recunoașterea unei persoane semnificative. Ajută la menținerea unei atitudini bune față de sine, dacă acesta este scopul. În caz contrar, contribuie la acumularea de nemulțumiri, pretenții și dezamăgiri. Tactica unui ursuleț este să fie întotdeauna de acord cu pretențiile unui partener, să se complacă în capricii și să considere nesemnificativ punctul de vedere al cuiva , lipsa dorinței de a lua în considerare interesele altcuiva, inclusiv propriile interese . Poate fi eficient dacă subiectul ceartei este nesemnificativ sau relația nu este considerată serioasă, vă permite să câștigați timp Tactica țestoasei este să se „ascundă în carapace”, să declare cauzele conflictului frivole, să refuze sortarea. Orice strategie poate fi eficientă, așa că merită să le folosiți pe toate în situații diferite. Pentru ca relația ta să fie puternică, este important să înțelegi ce strategie și de ce folosești în situații de certuri în familie, pentru a schimba ulterior echilibrul de utilizare a strategiilor și a ieși din cercul vicios al nemulțumirilor și plângerilor..