De la autor: Vă prezint aici corespondența mea cu o femeie. Întrebările ei au dat câteva idei care ar putea fi utile celor care caută ajutor profesional. Public cu permisiunea ei de la autorul scrisorii, cu recunoștință „Bună ziua, Yuri Anatolyevich. Consultați prin apel video pe Skype? O întâlnire personală nu este posibilă pentru că locuim într-un alt oraș, iar corespondența, așa cum ai menționat în articolele tale și sunt de acord cu tine, nu este atât de eficientă. Și încă ceva: aș fi recunoscător pentru sfaturi despre cum să ajut o persoană să înțeleagă că are nevoie de o consultație cu un psiholog dacă crede că se poate descurca singur. Cu siguranță nu va reuși. Probleme foarte profunde, nu le realizează. Nu poate admite ce îl motivează cu adevărat. Am si eu probleme, dar deocamdata am decis sa incerc sa le rezolv cu un alt psiholog. Ca specialist, îmi inspiri încredere și mi se pare că persoana despre care vorbesc ar putea fi ajutată. Cu stima,..."Bună ziua. Am lucrat la serviciul Telephone Trust timp de 10 ani și după concediere am fost implicat mult timp în problema consilierii telefonice. A fost implicat în formarea consultanților telefonici și a efectuat supravegherea. Prin urmare, sunt familiarizat cu consilierea telefonică directă și consultarea prin Skype este posibilă în principiu. Deocamdată m-am limitat la comunicarea audio și formatul text În ultima vreme îmi place și mai mult formatul text, deoarece îmi permite să am o conversație calmă, atentă, iar în modul online reacțiile directe sunt destul de accesibile. Acesta este un fel de jurnal, înregistrările în care sunt întotdeauna disponibile și completate periodic, inclusiv datorită participării unui psiholog, sunt analizate și meditate în comun, se iau decizii, care sunt apoi puse în practică, testate de o persoană, rezultatele sunt din nou discutate cu psihologul, acțiunile sunt corectate etc. d. Această opțiune este mai potrivită decât munca față în față pentru o persoană pentru care sunt de preferat liniștea și atenția, independența și un accent mai mare pe analiză - la urma urmei, instrumentul principal aici este o idee, formalizată în text, exprimată în cuvinte, capabilitățile expresive sunt mai modeste în comparație cu munca față în față, ceea ce complică înțelegerea reciprocă și acest lucru necesită un efort suplimentar în comunicare este slăbiciunea expresiei cuvântului tipărit, deși aromată cu exclamații și emoticoane, și dificultatea de înțelegere reciprocă care rezultă și, cel mai important, întârzierea de a răspunde la experiențele și ideile emergente. Și chiar și atunci când comunică online Destinatarul înțelege textul așa cum îl înțelege și reacționează în funcție de urmele înțelegerii sale, și numai după timp, și cel mai important, după multe experiențe, există o șansă, după ce a clarificat înțelegerea! , clarificând ce a vrut să spună interlocutor, nu reacționează la înțelegerea ta, ci la ceea ce interlocutorul avea în minte Dar mai e un drum de parcurs! Și mai trebuie să vrei să treci prin asta și să treci prin ea, dar de multe ori se întâmplă să nu ai nici dorința, nici puterea, nici timpul... din păcate. Și dacă resentimentele vă întunecă ochii, atunci munca poate fi întreruptă în cel mai interesant loc - cel mai încărcat emoțional și acesta este pericolul, desigur, forma de corespondență este inferioară muncii cu normă întreagă, în totalitate! -munca in timp se poate aprofunda in cercetarea si experimentarea conditiilor psihologice, a face exercitii, a conduce practici psihologice de raspuns emotional, pentru a gasi solutii in situatia actuala si intr-un context mai larg, a stabili legaturi intre caracteristicile personale si situatiile emergente, mecanismele de aparare psihologica și stări mentale, calitatea vieții... Oportunități de sprijin direct mult mai ridicate în munca cu normă întreagă. De asemenea, în munca față în față, puteți apela la ceea ce este periculos să apelați în munca de la distanță - tocmai din cauza lipsei de oportunități de influență directă în timp util și imediată, precum și de acorduri pe termen lung. Psihoterapia, chiar și formele sale pe termen scurt -este vorba de câteva luni de întâlniri săptămânale și de muncă independentă între întâlniri. Acest lucru poate fi comparat mai degrabă cu orele cu un tutore, cu un antrenor, când efectul se produce cu regularitate a cursurilor, sârguință, perseverență, răbdare, curaj în depășirea obstacolelor. Iar diferențele, ceea ce este important, sunt că tutoratul tratează un subiect abstract - cunoștințe „despre”, în cazul coaching-ului este lucrul asupra aspectului fizic, dezvoltării musculare..., iar în cazul muncii psihologice -. subiectul cel mai concret este psihicul real al unei persoane, mișcările sale sufletele, toate experiențele, inclusiv cele secrete, ascunse de sine, îndoieli, anxietăți, frici, vise și fantezii, credințe și prejudecăți, limitări și posibilități, creativitate, decizii și dorințe. pentru a le implementa, voința și acțiunile, activitatea de viață Pe de o parte, aceasta este o resursă puternică și, în același timp, poate deveni o stupoare în deplasarea către visele tale. Există mulți specialiști profesioniști în orașul dvs. puteți încerca o consultație preliminară cu un psiholog ales aici pe forum, sau gratuit într-o consultație demo, în care aveți ocazia să simțiți stilul specialistului în mod specific în raport cu cel menționat; subiect, la starea persoanei, la situația sa. Dacă ți se potrivește, poți aranja o întâlnire personală. Nu există niciun risc. Doar timp. Dar munca ulterioară cu normă întreagă o va justifica. Ai scris că îți inspir încredere, dar nu există garanții că aceeași atitudine va fi și în cel care îți provoacă îngrijorare, pe care ai vrea să-l susții „Cum să ajuți o persoană să înțeleagă că are nevoie de o consultație cu un psiholog dacă crede că se poate descurca singur.” De obicei, ajutorul impus în mod activ este perceput inadecvat: - „Consultă un psiholog” - „Ai nevoie de el, primești tratament, dar cu grijă, de exemplu!” , oferă să citiți despre posibilitățile practicii psihologice, cum ajută un psiholog, care este esența ajutorului psihologic - unii oameni cred că, apelând la un psiholog, își vor pierde independența, iar acest lucru le rănește mândria, se zguduie de sine. -stima, așa că se privesc de posibilitatea de a folosi realizările psihologiei „Poate nu, tocmai pentru a clarifica acest lucru poate fi util și eu, dar deocamdată Am decis să încerc să le rezolv cu un alt psiholog.” De fapt, este dreptul tău să lași secret ceea ce vrei să păstrezi secret. Și îi poți spune, de asemenea, că atunci când lucrezi cu un psiholog, chiar dacă se deschide, rămâne un secret între el și psihologul său. In acest sens, recomandarea ta pentru un anume specialist poate functiona impotriva lui, din cauza faptului ca acesta poate crede ca esti in concordanta cu acest specialist la spatele lui si, prin urmare, actioneaza impotriva lui să alegi în mod independent dintre mai multe persoane, chiar dacă l-ai ajutat, atunci doar în criteriile de selecție, de exemplu, pe ce te-ai concentrat atunci când ai ales pentru tine. Și poate exista ceva special care este important în mod special pentru el „Cu siguranță nu va face față – și este important să-l susțineți în această credință în propria sa putere. Un psiholog prost este cel care ridică îndoieli cu privire la propriile abilități ale unei persoane. Este important să se clarifice faptul că un psiholog ajută, de exemplu, atrăgând atenția unei persoane asupra diferitelor aspecte ale experienței, în special asupra celor pe care o persoană le dor atunci când se află într-o persoană. stare de criză, stres, iar aceasta nu este caracteristica lui personală, ci o proprietate generală, iar psihologii înșiși apelează la ajutorul colegilor lor pentru a rezolva astfel de dificultăți. Dar nu sfătuiește, nu privează o persoană de dreptul său inalienabil de a lua decizii și de a acționa, dimpotrivă, el doar sprijină și inspiră o persoană să facă alegeri și acțiuni independente... Adică. nu este vorba deloc despre cine este mai bun, mai inteligent, mai important, mai semnificativ... Este vorba doar de experiență în acest tip de activitate - construirea de relații de ajutor, relații în care o persoană poate intra în contact cu?