Sentimentul de regret față de trecut, fără exagerare, este familiar fiecăruia dintre noi. Uneori, acesta este regretul pentru o alegere greșită din trecutul îndepărtat, uneori este vorba despre un eveniment incomod minor care a avut loc chiar zilele trecute. Putem începe să regretăm oricând. Cândva imediat după eveniment, cândva zeci de ani mai târziu. Totul este despre momentul realizării profitului pierdut. Regretăm când începem să realizăm clar cum ar fi putut fi viața noastră dacă am fi acționat altfel. De ce suntem astfel structurați? De ce ar trebui să ne pare rău? Pe de o parte, pentru că sentimentul de regret este direct legat de sentimentul de eșec, pe de altă parte, pentru că există o legătură clară cu înțelegerea oportunităților ratate. Sentimentul de regret este periculos pentru că vine în valuri. Poate veni ca pe neașteptate și poate lovi atât de tare încât provoacă depresie la o persoană. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că atunci când regretăm, trăim o mulțime de emoții nu cele mai plăcute, cum ar fi resentimente, tristețe, mânie, furia față de noi înșine Necazul este că niciun sentiment despre trecut nu poate ajuta la schimbarea acestuia. Nu poți trăi decât la timpul prezent, ceea ce înseamnă că trebuie neapărat să te lupți cu sentimentul de regret. Cum să facem asta mai întâi, trebuie să înțelegem că alegerile noastre sunt întotdeauna asociate cu riscul de a le regreta pe viitor. Și totuși, la momentul acestei alegeri, s-ar putea să fie singurul potrivit pentru noi. Atunci merită să ne gândim dacă ai pierdut un beneficiu sau ai făcut o alegere în favoarea a ceea ce este și mai important și mai valoros. pentru tine? Acest lucru este de asemenea posibil. De exemplu, atunci când o femeie părăsește o carieră sportivă de succes, găsind în schimb un soț iubitor și copii. Pierdem timpul și alte resurse importante. Este mai bine să ne adunăm voința într-un pumn și să direcționăm ceea ce avem pentru a schimba situația actuală, ceea ce va implica inevitabil schimbări în viitor. Și lăsați experiența din trecut să servească drept bază pe care vă puteți baza atunci când luați noi decizii Înscrieți-vă pentru o consultație: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1