Idag har forskarna ingen konsensus om vad det undermedvetna är, vad det består av och var det finns. Jag tror att en av de befintliga definitionerna, "Det undermedvetna är den omedvetna delen av psyket", kommer att passa många. Det kan inte ses, röras eller kännas, därför är påståenden om hur det fungerar och vad det består av bara antaganden från en eller annan författare. TROTS DETTA kan vi använda den för att lösa våra problem, precis som vi kan ta oss från en plats till en annan genom att köra bil, utan att alls veta hur det fungerar. Det räcker att känna till kontrollerna, allmänna rörelseprinciper, följa säkerhetsregler och kunna hantera processen. Inte ett enda intryck, inte ens det mest flyktiga, passerar spårlöst för oss. Det lämnar ett avtryck i psyket, som för tillfället sätter sig i det undermedvetnas djup. Dessa dolda, omärkliga influenser kan allvarligt förändra vårt beteende. Ofta vet vi inte själva varför vi är upprörda, orimligt aggressiva eller, tvärtom, glada. Och det var de små sakerna som fungerade som "passerade förbi" vårt medvetande, som vi nästan inte var uppmärksamma på och omedelbart glömde dem - en reklam på tv, ett hört samtal mellan grannar, lukter på gatan, leendet från en förbipasserande , etc. Avtryck av barndomens omedvetna intryck, idéer om njutning och lycka, rädsla och fara, smärta och ensamhet formar i första hand specifika personlighetsdrag och gör oss till de vi är. Brännskadan från en varm spis, smärtan från att falla, moderns frekventa sorg, faderns skrämmande skicklighet - allt detta lagras urskillningslöst i det undermedvetna. Det är på denna grund som en persons karaktär växer med alla dess egenskaper - skygghet eller oräddhet, isolering eller sällskaplighet, hälsosamma eller neurotiska reaktioner på omvärlden. Oavsett om du är vaken eller i djup sömn, styr ditt outtröttliga undermedvetna kontinuerligt och helt oberoende av ditt medvetande alla kroppens vitala funktioner. Till exempel fortsätter hjärtat att slå rytmiskt under sömnen, lungorna vilar inte under sömnen, utan fortsätter att förse blodet med syre, precis som i vaket tillstånd. Det undermedvetna kontrollerar matsmältningsprocessen och de endokrina körtlarnas funktion, såväl som alla andra mystiska processer i kroppen. Ögonen och öronen och andra sinnesorgan är också helt redo för aktivitet under sömnen. Och många av våra stora forskare har bokstavligen i sina drömmar funnit svaret på extremt förbryllande problem - de drömde lösningen på dessa problem När du lär dig att upptäcka den fantastiska kraften i ditt undermedvetna kommer styrka, rikedom, hälsa, lycka och glädje. in i ditt liv på ett sådant sätt som du aldrig ens drömt om. Du behöver inte skaffa dig denna kraft, du har den redan. Du behöver bara förstå dess väsen och handlingsmetod för att framgångsrikt kunna tillämpa det på alla områden och i alla problem i ditt liv. Allt kommer att dyka upp framför dig i ett nytt ljus, och du kommer från djupet av ditt sinne att få kraften med vilken du kan förverkliga många av dina förhoppningar och drömmar. De djupaste lagren av ditt undermedvetna innehåller oändlig visdom, obegränsad kraft och ett outtömligt utbud av möjligheter, förmågor och talanger som bara väntar på att bli fullt utvecklade och manifesterade för att uppnå den plats i livet som du förtjänar och som du - och bara du - du kan ockupera det på det mest värdiga sättet (Joseph Murphy The Power of Your Subconscious) Det undermedvetnas möjligheter är verkligen enorma. Ett av sätten att interagera med det undermedvetna, kallat visualisering, beskrivs av John Kehoe i boken ”The Subconscious Can Do Anything!”: ”Jag vill prata om ett välkänt och dokumenterat experiment av psykologen Alan Richardson. Universitetets basketlag delades in i tre grupper; I var och en av dem bestämdes och spelades in spelarnas prestationer. Spelarna i den första gruppen kom tillgym varje dag, tränar tjänar. Basketspelarna i den andra gruppen tränade inte alls, medan representanterna för den tredje gruppen tränade mycket speciell. De gick inte till gymmet, utan stannade på sina rum och föreställde sig mentalt träningsprocessen. Under en halvtimme om dagen såg de sig själva göra mål och vinna med en förkrossande poäng. De fortsatte att mentalträna varje dag. En månad senare testades alla tre grupperna igen. Den första gruppen (de som tränade varje dag på gymmet) förbättrade sina resultat med 24 procent Och i den tredje gruppen (spelare som tränade mentalt) var förbättringen praktiskt taget densamma som för de som faktiskt tränade på gymmet! många olika synpunkter på dessa begrepp och ett stort antal definitioner beroende på deras författares teoretiska plattform... Användningen av termen omedveten startades av den österrikiske vetenskapsmannen Sigmund Freud, grundaren av psykoanalysen. Han förenade först alla fakta, antaganden och hypoteser relaterade till mänsklig mental aktivitet i en enda helhet och gav den en vetenskaplig grund, och skapade därigenom en ny sektion av vetenskapen "Psykologi" (från den grekiska psyken - själ, logos -). undervisning), bokstavligen vetenskapen om själen eller människans inre värld. Freud identifierade tre nivåer i den "psykiska apparaten" - systemet av medvetet, förmedvetet och omedvetet. Det medvetna systemet, enligt Freud, inkluderar alla direkt medvetna data (sinnesorgan), aktuell erfarenhet, inlärningsresultat, bilder, känslor eller tankar. Det förmedvetna systemet - mellannivån - består av all data som för närvarande är omedveten, men lättillgänglig för medveten uppfattning. Det omedvetna systemet innefattar manifestationer av instinkter (överlevnad, fortplantning etc.), alla förträngda från medvetandet och därför helt otillgängliga för direkt medveten uppfattning av tankar, känslor, handlingar, minnen, subjektiva erfarenheter etc. Freud beskriver förtrycksmekanismen som försvar. från de mest negativa, skrämmande, obehagliga upplevelser som psyket döljer i det omedvetnas djupaste lager. Medvetandet kan inte längre utvinna denna upplevelse därifrån, den visar sig vara obefintlig. Förträngda minnen kan återuppstå och vändas till nytta för vårt "jag" endast genom speciell psykoterapeutisk påverkan. En av Freuds studenter, som senare grundade en ny riktning inom psykologin, utvecklade Carl Jung läran om det omedvetna, med hänsyn inte bara till individuellt förvärvade egenskaper som ett resultat av träning och personlig erfarenhet, utan också ärvda egenskaper, instinkter, impulser till aktivitet, vilket människor följer av nödvändighet och utan medvetna motiveringar. Allt som en person vet, men inte tänker på för tillfället, allt som han någonsin varit medveten om, men som nu har glömt, allt som uppfattades av sinnena, men förblev obevakat av medvetandet, allt som kommer, "mognar i huvudet" och först då insåg - allt detta utgör innehållet i det omedvetna. Jung grundade också läran om det kollektiva omedvetna Hypnoterapeuten Milton Erickson utvecklade också läran om det omedvetna som ett resultat av att arbeta med trancetillstånd. Erickson såg det omedvetna som en reservoar av minnen från det förflutna, ett förråd av strukturerad erfarenhet. Han ansåg det omedvetna som en positiv, kreativ kraft. Tack vare Ericksons och andra forskares arbete blev det tydligt att transtillståndet ger direkt tillgång till det omedvetna. I ett tillstånd av hypnotisk trance är följande möjliga: återkalla tidigare händelser som är otillgängliga att återkalla i ett normalt tillstånd (åldersregression) eller, omvänt, minnesförlust (amnesi); uppleva framtida scenarier innan den faktiska förekomsten av händelserna som avbildas i dem (åldersförlopp); imaginär observation av sig själv under alla handlingar;.