Problemele încep atunci când o persoană încetează să se audă pe sine, sentimentele și nevoile sale. Sau aude, dar nu-l urmărește din diverse considerente (de exemplu, „ce vor crede despre mine?” sau „nu știi niciodată ce vreau” sau „dacă fac asta, cu siguranță mă va părăsi” etc. .). Și, în același timp, acționează într-un mod sigur sau corect (adesea din punctul de vedere al altor persoane), dar în interiorul său începe să simtă plictiseală, neplăcere, chin despre stima de sine, invidie, furie, etc. Și toate acestea în loc de inspirație, bucurie, plăcere, plăcere, sentiment de forță proprie „Pot să o fac, sunt grozav!”, câștigând experiență nouă, poate curaj etc. Sau poate fi mai complicat: totul pare să meargă bine pentru o astfel de persoană, dar din anumite motive, de exemplu, nu poate duce la bun sfârșit munca pe care a început-o (începe și renunță, începe și renunță) etc. De exemplu, un coleg ți-a spus ceva neplăcut sau a făcut o glumă proastă, dar ai fost jenat și ai tăcut inteligent în loc să spui: „Nu-mi plac astfel de glume” sau „Nu e treaba ta”, dar ai cheltuit două ore urmărind gânduri despre această situație. Conducerea timp de două ore este de fapt o problemă :) Sau, de exemplu, fetele tinere se plâng adesea că nu au unde să întâlnească bărbați. Dar adesea problema este că în viața ei, de exemplu, într-o cafenea, ea observă acești bărbați foarte rari în natură și chiar simte simpatie, entuziasm și dorința de a se cunoaște și s-ar uita direct în ochi. și zâmbește, dar ea se întoarce (altfel, Doamne ferește, ce să mai creadă!) Sau nu doar fetelor tinere, dar majoritatea ne este frică și nu ne apropiem de străini pentru că le este frică că vor fi respinși... Sau un tânăr studiază la facultate la facultatea tehnică. Și nu are un limbaj comun cu cele nouă tipuri de geometrie spațială. Iar specialitatea nu-i provoacă mult entuziasm, mai degrabă melancolie... Poate chiar înțelege că, de exemplu, și-ar dori să fie medic. Sau poate nici nu înțelege în ce fel de activitate se află inima lui. Și de multe ori un astfel de tânăr își va termina studiile într-o specialitate tehnică, pentru că „tatăl meu este fizician și ar trebui să devin fizician” sau „Am studiat deja de doi ani, este păcat să-i pierd”, „ ei intră la facultatea de medicină doar pentru mulți bani”, „trebuie să câștigi bani” și nu se gândesc la ce vrei”, „mama și tata nu vor fi de acord” etc. Și nu contează că succesul (inclusiv materialul) este adesea mai ușor de obținut în activitatea ta preferată, în activități pentru care ai o înclinație firească. Și plinătatea vieții (inclusiv sensul și plăcerea) depinde în mod direct de faptul că o persoană este mulțumită de munca sa și unii oameni nu părăsesc deloc frigiderul. Mestecă constant asta și asta și, în afară de mâncare, sunt foarte puțini în viață, ceea ce mă face fericit. Ei țin diete și descompun... Oamenii care sunt dependenți (de alimente, de substanțe chimice, de oameni) au uitat cum să se audă sau refuză să audă ceva (de exemplu, vocea singurătății - dacă ești singur și trist, atunci poți încerca să nu te gândești la asta și să obții măcar o plăcere de la o prăjitură, de exemplu) și în loc de vocea lor interioară aud vocea dependenței („hai să mâncăm un alt tort”, „Mi-aș dori să am o bea”, etc.) Și problemele pot fi rezolvate doar învățând să fii tu însuți, după ce ai învățat să auzi „Eul meu!”, îmi doresc pe al meu, după ce am câștigat puterea de a face ce vrei tu, și nu mama ta, sau a ta soțul sau doar oamenii din jurul tău P.S.: bineînțeles, există excepții peste tot P.S.2: Terapeuții gestalt te ajută să înveți să fii tu însuți, să te accepti, să faci ceea ce vrei..