Jung och Adler föreslog att begreppen självförsoning kunde anses vara utbytbara. Där Jungs begrepp om integritet-dualitet inte kan uppnås utan individualisering, och Adlers begrepp om överlägsenhet-underlägsenhet inte kan uppnås utan en hälsosam livsstil betraktas av Jung som en självförverkligandeprocess angående livets mening och syfte, vilket måste uppnås av en person. När han lyckas veta hur han är baserat på tidigare erfarenheter, och han bestämmer sig för att vara ärlig mot världen genom att förbli sig själv, kallas denna integration resultatet av individuation. Själva processen med individuation är definitivt inte lätt och smärtsam. Det krävs mod för en person att upptäcka en del av sig själv som har försummats eller avvisats för att underlätta denna individualiseringsprocess. Därför är det första steget vi kan ta att känna igen vår skugga. Vår Shadow strävar faktiskt efter att ta emot kärlek oavsett vad, och detta kan skada oss såväl som andras liv. Förhoppningen är att vi genom att erkänna vår mörka sida på detta sätt bättre kan kontrollera den så att dess spridning inte exploderar och leder till ånger Begäran efter perfektion är en utmärkt förklaring av Adlers uppfattning om det mänskliga psykets natur. Därför krävs det att vi, förutom att acceptera den underlägsenhet som vi har, kan uppnå excellens, och en hälsosam livsstil krävs också för att kunna upprätthålla detta tillstånd. En av idéerna bakom denna hälsosamma livsstil är att vara socialt användbar eller ha goda relationer med människorna omkring oss. Som sociala varelser lever vi dynamiska liv och behöver andra människor. Detta koncept kommer inte att förändras även om vi når Fulländning. Därför måste den fiktion eller fantasi vi skapar förbli realistisk och hälsosam för både oss själva och andra. Självacceptans av det förflutna eller också våra brister tar tid. Som en första instinktiv reaktion väljer människor ofta att fortsätta leva som om problemet aldrig inträffat. Ofta, i framtiden, när vi upplever en upplevelse som liknar detta minne, kan vi bli upplösta i samma negativa känslor som vi hade tidigare. Det är faktiskt aldrig för sent att börja känna igen skuggan eller mörka sidan inom oss. Vi kommer alltid att ha brister, eller ett mörkt förflutet, eller en dålig karaktär, men att trycka in allt detta i skuggorna kommer inte att försvinna. Det ligger i vår makt att prata, lära, försona och acceptera det vi så flitigt förtränger i vår skugga. Vi förtränger det vi är rädda för, det som inte kommer att försvinna.