Ultimul pas al scuzei este cheia pentru a-ți consolida toată munca atentă pentru a reconstrui încrederea care a fost pierdută. Permite celuilalt să rămână supărat după ce ți-a auzit scuzele. Acesta este un pas dificil. De ce? Pentru că până acum ți-ai cerut scuze sincer. Nu numai asta, dar și tu: ai gândit cu atenție ce anume a rănit cealaltă persoană a ascultat cu simpatie și ți-ai exprimat sentimentele au indicat cum ți-ai schimba comportamentul în viitor pentru a evita neînțelegeri similare, au sugerat căi de rezolvare a problemei de bază au fost calde, deschise, dezarmant, onest și vulnerabil. Ești atât de conștient că deja te învești cu statutul de guru. Acum că munca grea este terminată, te aștepți la brațele întinse și la o îmbrățișare mare și caldă. Poate că nu se întâmplă uneori. A aștepta o reacție pozitivă imediată de la o altă persoană este manipulare. Să te aștepți ca cealaltă persoană să-ți accepte automat scuzele este ceva pe care nu ar trebui să-l faci niciodată atunci când îți ceri scuze. Dacă nu primești o reacție pozitivă imediată (ceea ce este normal când au existat probleme mari), te face să simți că ai eșuat. nu poți face nimic pentru a o repara. „Cei care se scuză” au o reacție naturală atunci când nu primesc o îmbrățișare mare, caldă și neclară. Răspunsul este ceva de genul „Uită-l” sau popularul „A fost o prostie”, urmat de un impuls de a renunța la încercarea de a realiza. iertarea nu lăsa un sentiment de înfrângere să te stăpânească doar pentru că cineva nu a acceptat imediat scuzele tale. Oferă-ți scuzele șansa de a digera. Scuzele grozave sunt adesea urmate de răspunsuri nu atât de grozave și, deși acest lucru nu este ideal, este normal. Spune ceva de genul: „Nu mă aștept să te simți imediat mai bine când spun ceva frumos, dar pentru mine este important să auzi. Înțeleg că toate acestea vor dura timp.” Pregătește-te pentru... nimic. Poate fi multă furie, sau multe lacrimi, sau multă durere... Acceptarea unei scuze este de obicei un proces, nu un eveniment. Permiterea acestui proces să se desfășoare este o altă modalitate de a-ți demonstra regretul sincer, fie în comportamentul tău, fie în modul în care comportamentul tău a făcut-o pe cealaltă persoană, sau ambele. ajunge. Dacă ți-ai cerut scuze sincer (și te mândrești cu atenția, nivelul de grijă și vulnerabilitatea din scuze) și cealaltă persoană continuă să refacă trecutul într-un mod punitiv și închis, răbdarea ta poate începe să capete un nivel de masochism emoțional pe care nu-l meriți. Poate fi necesar să solicitați ajutorul unui psiholog pentru a decide ce să faceți în continuare. Lucrez cu membrii familiei care se ceartă care doresc să restabilească relațiile. În plus, puteți lua în considerare găsirea unui terapeut prin Skype dacă locuiți într-un alt oraș. https://smirrnova.ru