Cum se manifestă respectul de sine. Dacă te respecti pe tine însuți, o vor face și alții De exemplu, ai participat la un seminar interesant, dar nu aplici cunoștințele acumulate acolo. Îți părăsesc treptat viața. Cum se leagă acest lucru cu respectul de sine. Ai cheltuit banii pentru nevoile tale pentru a stăpâni și aplica aceste cunoștințe. Valoarea dvs. va crește atunci când începeți să le utilizați. Te vei respecta pe tine însuți pentru acest pas și îl vei transmite celorlalți Ce este respectul de sine pentru mine - Exprimă-ți adevăratele sentimente și gânduri. Pentru că încă există și este corect pentru tine să știi ce simt cu adevărat ceilalți despre ei. - Ai curajul să-ți exprimi părerea. Da, s-ar putea să fie greșit, dar de unde vei ști - Fă ceea ce vrei cu adevărat, și nu ceea ce este prestigios sau ce vor să vadă alții? Aceasta este viata ta. Și nu face ceea ce nu vrei - Nu fi de acord cu opinia altcuiva dacă este diferită de a ta, chiar dacă ți-e frică să o faci. Dacă este o greșeală, atunci va fi a ta, nu a altcuiva, iar aceasta este valoarea. Veți lua acest lucru în experiența dvs. Stima de sine este atunci când gândesc, simt, spun și fac același lucru. Aceasta este părerea mea Chiar dacă gândurile mele par rău sau greșite cuiva, cred în ele. Nici comportamentul meu nu se potrivește cuiva, dar și eu cred în el. Mă respect pentru asta. Nu vreau să par ca altcineva De exemplu, simt frică, îmi tremură corpul și umerii îmi cade, mă gândesc: „Mi-e frică” și vorbesc despre asta pentru a verifica dacă într-adevăr există pericol. și frica sau dacă tocmai am inventat-o. Mi-au răspuns și mă respect pe mine și pe ceilalți pentru asta Dacă gândești un lucru, simți altul și faci un al treilea, este ca și cum ai fi rupt din interior în mai multe părți. Psihicul într-o astfel de situație începe să sufere, pentru că corpul nu înțelege dacă în gândurile tale te certați, în timp ce vă temeți, dar spuneți că totul este complet bine. Corpul primește o varietate de reacții contradictorii și începe să doară Corpul nu minte. Respectul de sine este mai multe emoții: satisfacție calmă, sau bucurie calmă, care sunt urmate automat de gânduri: „totul e bine cu mine” sau „bine” și hormoni: dopamină, serotonina etc. Adică totul este la fel de simplu ca și jocul vioara de către un profesionist Dar nu există respect de sine - și corpul primește impulsuri complet diferite, diferiți hormoni opuși sunt eliberați simultan pentru aceasta și apare o defecțiune în interior. Corpul nu înțelege: ar trebui să tremure de frică sau, dimpotrivă, să se mărească și să „bată”, sau este totul în regulă aici trebuie să decidem ce să facem? Pauză și boală Acum totul este clar ce trebuie făcut și în loc de respect de sine - „respect pentru boală”. Găsim timp pentru ea și lăsăm deoparte toate celelalte Ce înseamnă pentru tine Galina Martynyuk, psihosomatolog, medic și psiholog scenarist 89164041162