De la autor: Continuarea articolului „Câștigă un argument Misiune imposibilă-1” Dacă te simți condus de argumente și nu regreti mai târziu timpul și efortul pierdut, atunci nu? Nu pierdeți timpul citind acest articol Dacă înțelegeți că aceasta este o dependență, că din când în când vă implicați într-o ceartă, vă certați furios și apoi vă simțiți gol, atunci încercați să începeți cu un control strict al acestui stil de comportament. (acum vă este clar din articolul precedent). Măcar pentru o scurtă perioadă de timp, urmați principiul alcoolicului: nici o picătură de argument. Nu credeți că va trebui să vă despărțiți de dispută pentru totdeauna. Nu. De ceva timp, îți vei antrena EGO-ul, îți vei explica unele lucruri și vei putea să conduci dialoguri interesante, să-ți aperi punctul de vedere, dar să nu te implici emoțional în conversație și să nu depășești linia respectului față de participanți. în dispută nu vă voi da sfaturi specifice, ci direcții în care are sens să gândiți. Pentru a dezvolta mușchii corpului, aceștia trebuie să fie antrenați și să facă anumite exerciții. Pentru a învăța cum să oprești emoțiile, trebuie să te antrenezi să faci asta. Există multe tehnici meditative care îți vor permite să exersezi capacitatea de a te dezidentifica cu emoțiile: urmăriți emoțiile, observați-le și nu cedați în fața lor. În fiecare zi, ca exercițiu, repetă exerciții pentru a-ți menține atenția asupra unui punct și pentru a nu te lăsa purtat de experiențele tale. În timp, după antrenamentul regulat, îți va deveni mai ușor să te abții de la emoțiile din viața reală. Oprește-te înainte să intri într-o ceartă. Răspundeți la întrebarea: de ce aveți nevoie de această dispută? Chiar dacă presupunem, ceea ce nu poate fi, că îți împingi adversarul într-un colț? Si apoi, ce? El nu va fi de acord cu tine din ciudă. Și chiar dacă a fost de acord, ceea ce nu poate fi (repet cu insistență), atunci ce vei obține din asta? Ce îți va oferi asta? Nu vei obține nimic în urma vreunei dispute, dar imaginează-ți cât timp și efort vei cheltui... Și niciun rezultat. Poate că, după un minut de reflecție, dorința de a vă certa va slăbi (dacă nu va dispărea). Amintește-ți cât de uimitoare este lumea: oamenii au propriile lor opinii și refuză să le accepte pe ale tale. Ei vă vor certa, nu sunt de acord, vă vor critica ideile. Și acest lucru nu poate fi evitat. Nu vei putea convinge pe toată lumea că ai dreptate. Aceasta este ordinea lucrurilor în această lume. Direcția patru. În cazul în care cineva vă provoacă să participați la o ceartă, încercați să „eviți glonțul” spunând ceva de genul: „Poate că ai dreptate. Dar viziunea ta asupra situației depinde de vârstă, cunoștințe, emoții de moment, opinii și convingeri. Nu este imuabil.” sau „Îmi pare rău, nu mai vreau să discut despre asta cu tine. Nu vom ajunge nicăieri, ci doar ne vom enerva. Să nu lăsăm ideile despre care nu suntem de acord să se interpună între noi” sau „Dacă crezi că acest partid este mai bun, atunci îl vei vota, iar eu îl voi vota pe cel pe care îl susțin. De ce trebuie să discutăm despre asta? Direcția cinci. Încercați să înțelegeți poziția celuilalt. Doar ca un experiment (joc). Acest lucru poate fi al naibii de interesant..