În legătură cu ceea ce se întâmplă în lume, mulți oameni au acum fraza pe buze - pământul a plecat de sub picioare. Desigur, ea nu a plecat literalmente, dar dacă te uiți la ceea ce se întâmplă în psihicul oamenilor și cu corpurile lor, sensul devine clar. Oamenii nu înțeleg și se tem de ceea ce se va întâmpla mâine. Cum să privești în viitor acum. La ce să visezi, ce să vrei. Frica pentru copii, pentru tine, pentru cei dragi, pentru lume. Această frică poate paraliza sau poate provoca panică și agresivitate. Cineva îi caută și îi găsește pe „vinovați” (între ghilimele, deoarece adesea sunt oameni care au puțină sau deloc legătură cu cauza), cineva intră în autotortură și înghețare (ceea ce nu face decât să apropie moartea). Cineva face apel la faptul că furia este rea și trebuie să fie urgent eradicată de oameni. Deoarece furia este un sentiment înnăscut dat unei persoane pentru bine. Acea dorință de a o eradica este violență reală. Când un copil vrea să mănânce, este ud, vrea atenție, țipă, arătându-și furia. Și nimănui nu-i trece prin cap că ceea ce face copilul este rău. Ei bine, poate doar părinților obosiți. Și capacitatea de a spune, nu, opriți, chiar și pentru un copil mic. Aici este din nou despre furie. La urma urmei, dacă unui copil nu i se interzice să facă nimic și nu i se învață manifestarea sănătoasă a furiei, atunci nu va învăța niciodată să fie în siguranță. Aragaz, foc, priză, fereastră, străini, drum etc. etc., după cum înțelegem cu toții, acest lucru este foarte plin de consecințe. În plus, dacă în loc să construiești un contact sănătos cu furia ta, începi să o împingi, atunci mai devreme sau mai târziu îți va distruge pur și simplu psihicul și corpul. Ei bine, sau va scăpa de sub control și va mătura totul în jur. Mai mult, nu are prea mult de-a face cu adevăratele cauze ale furiei. O persoană are nevoie de furie. Mai mult, pentru a ne întoarce în corp și a fi în aici și acum. Într-adevăr, de fapt, până când nu suntem în aici și acum, nu în contact cu corpul nostru, sentimentele și emoțiile noastre, orice mâine pur și simplu nu poate exista. Dacă nu ești prezent acum, cum poți privi în viitor? Pentru a merge undeva, trebuie mai întâi să vezi unde sunt acum. Cum sunt aici, ce este în neregulă cu corpul meu, gândurile, emoțiile. Nu poți ajunge de la punctul A la punctul B dacă pur și simplu nu ești în A. Frica, panică, furie, agresivitate, anxietate, neputință - toate aceste sentimente trebuie să fie recunoscute și trăite. Ca bucuria, fericirea, iubirea... Și simțiți-le în trup. Dacă suprimați așa-numitele sentimente negative, atunci toți ceilalți vor fi suprimați împreună cu ele. Apropo, dacă credeți că acum nu este momentul potrivit pentru a vă bucura și a iubi, atunci amintiți-vă de cel de-al Doilea Război Mondial. Chiar și în prima linie, soldații și-au găsit timp de bucurie. Altfel, pur și simplu ar muri de durere insuportabilă. Pentru a fi aici și acum, activitățile de zi cu zi care implică corpul sunt de mare ajutor. Exercițiu, gătit, curățenie, stoarcere câini și pisici, familie și prieteni cu dragoste 😊. Uită-te în dulapurile tale, sortează lucrurile, aruncă ceea ce nu ai nevoie. Plimbarea în aer curat este o necesitate. Porniți muzica și dansați. Vin rușinea și vinovăția? Nu e timpul pentru dans. Și pentru moartea ta, timp? Nu? Așa că ne întoarcem la viață. Și ne amintim că fără azi, mâine nu va veni niciodată. Greu de făcut pe cont propriu? Atunci alege un psiholog și totul se va rezolva pentru tine 😊 P.S. Meditațiile sunt grozave și chiar ajută. Dar numai atunci când o persoană este în contact cu corpul, sentimentele și emoțiile sale. În ceea ce privește călătoria dvs. și a mea, Elena Denisenko Bravitskaya este psiholog clinician, terapeut orientat spre corp, terapeut artistic, practician NLP, practician spiritual, cititor de tarot, constelație (online). Puteți face o programare cu mine în mesaje private de pe site, prin telegramă sau WhatsApp +79859942455