De la autor: Pe 22 septembrie începem un CURS DE Vrăjitor GRATUIT. SIMORON. Alăturaţi-ne!!! www.treningi.me Sună la radio." Soția și copiii mei au mers la dacha toată vara. Vă rog să transmiteți cântecul „Îmi doresc foarte mult ca vara să nu se termine...” Începutul toamnei... Cineva este anticipând cu bucurie plimbările romantice de toamnă sub o umbrelă, unele deja - lupte distractive cu bulgări de zăpadă, iar alții, disperați, vor să strige „Vara, nu pleca!” și urmăriți cu ură frunzele căderea și școlile de păsări migratoare Dacă vi se întâmplă acest lucru și de fiecare dată primele semne de toamnă sunt un motiv pentru voi, acest articol este despre cum să opriți vara. și, din păcate, nu putem să o facem în timpul anului. Dar avem puterea de a opri ceea ce era valoros pentru noi în această perioadă a anului și de a-l lăsa pe vecie în viața noastră. Eu, de exemplu, sunt o creatură foarte iubitoare de căldură, îmi va lipsi căldura și, prin urmare, o dată la 2 săptămâni voi merge la baie și voi vizita butoiul de cedru și, din același motiv, am baterii foarte puternice acasă, care îmi permit să mențin un climat de vară pe tot parcursul anului și mi-ar fi dor de călătorie și de aceea o să merg pe ele acasă, pentru că îmi va fi foarte dor de verdeață. Și voi avea și căpșunile mele preferate și cireșele în congelator până în primăvară :) Dacă îți sunt dor de prieteni noi, de romanțele de vacanță, ce te oprește să le susții iarna Tot ce a fost bun vara poate fi dus în iarnă? viata de toamna, daca ai chef!!! Dar acum vă voi spune cum să creați starea de spirit. Despre ancore Pot fi orice, nu doar cele de mare. Termenul vine de la NLP, aceasta este o direcție în psihologie. Există un efect uimitor: atunci când ne simțim bine, tot ceea ce însoțește acest bine la un moment dat poate servi și ca un stimulent pentru a declanșa „binele”. te-ai simțit minunat în vacanța de vară, ai fost atât de „legănat” la cântecul „Sunt o libeluță” sau ai meditat perfect la dacha sub mantra „Container verde”. Și acum, pentru a induce această stare, trebuie doar să pornești această muzică... Și dacă navigai pe o navă și chiar ți-au dat cârma, de ce să nu aduci o ancoră adevărată cu tine și să o agăți în sufragerie ? Și, de asemenea, „ancore” pentru a-ți lansa starea de spirit pot fi: Aromaterapie Simți-te liber să alegi arome de vară și să-ți umple viața cu ele Am cumpărat deja parfumul „Blackberry” :) Îți amintești cum ai întâlnit răsăritul pe malul mării? Adiere proaspătă, sărată și mirosul primei ierburi? Și primele căpșuni la dacha? Și mirosul picant al orașului stațiune: un amestec de portocale, șofran și iasomie? Și cum rămâne cu merele care au atacat după ploaie? Aduceți înapoi aceste mirosuri și vara se va întoarce cu ele. Terapie prin culoare Ți-ai pregătit deja haina neagră și eșarfa gri? Și costume de aceeași culoare Adăugați culoare și culori de vară! Dacă nu în imaginea ta, atunci în obiectele din jur! Înconjoară-te cu lucruri strălucitoare: portocaliu, galben, verde deschis, turcoaz, nu vor lăsa vara să dispară Mai multe despre terapia prin culoare: http://www.treningi.me/colorter.html Apropo, terapia prin culoare în cazul nostru! poate include nu numai terapia prin culoare, ci și flori. La urma urmei, florile și plantele proaspete sunt, de asemenea, o bucată de vară în casă. Terapia cu lumină Uneori chiar nu avem suficient soare. Pentru mulți dintre noi, chiar și la nivel fizic. Acest lucru poate fi corectat cu ușurință mergând la un solar o dată la 2 săptămâni timp de 5 minute sau achiziționând unul mic de casă (cost 3-4 mii de ruble Aprindeți mai multă lumină în casă). Dacă nu este suficient, atârnă lămpi suplimentare și vei vedea imediat cum se va îmbunătăți starea ta de spirit! Apropo, soarele ne încarcă și cu energie. Și în perioada toamnă-iarnă, mulți simt lipsa ei. Am scris deja despre cum altfel îți poți reîncărca energia Muzioterapia Pune-ți melodiile preferate de vară pe ceasul cu alarmă sau pe telefon. Fă-le exerciții, lasă muzica să te energizeze vara. Fototerapie Imprimă fotografiile tale preferate de vară și creează-ți propria lume de vară din interiorul casei tale! Terapie alimentară Îți lipsesc fructele și verdețurile de vară? Dar iarna, din obișnuință, te duci să cumperi carne tocată pentru cotlet?41623135