De la autor: Un articol pentru părinții ai căror copii și-au părăsit casa părintească. Recomandări psihologice pentru a trece peste această criză și a găsi un nou sens în viață Pentru toți părinții, mai devreme sau mai târziu vine o perioadă în care copiii mari devin independenți și părăsesc casa părintească. Copiii pot pleca să studieze, să întemeieze o familie sau să se mute în alt oraș din cauza schimbării locului de muncă. Într-un fel sau altul, își încep viața independentă, iar părinții sunt lăsați în voia lor. În acest caz, părinții se confruntă adesea cu o afecțiune pe care psihologii o numesc „sindromul cuibului gol”. Nu numai casa, ci întreaga lor viață li se pare brusc goală. Femeile trăiesc foarte greu această perioadă. Sentimentul lipsei de sens al existenței. De obicei, „sindromul cuibului gol” afectează persoanele cu vârsta cuprinsă între 38 și 45 de ani, tocmai în momentul în care o persoană se confruntă cu o „criză de mijloc”, care se caracterizează printr-o reevaluare. a valorilor vieții și un aflux de îndoieli cu privire la corectitudinea cursului vieții. A fi eliberat de responsabilitățile parentale poate provoca depresie și lipsă de viitor. În acest moment, primele semne ale schimbărilor legate de vârstă încep în corpul unei femei și apare frica de bătrânețe iminentă. Acesta servește drept teren fertil pentru creșterea îndoielii de sine, a fricii de propria inutilitate și a sentimentului de pierdere a sensului vieții Alte dificultăți precum divorțul, mutarea, menopauza, îngrijirea părinților în vârstă coincid cu momentul în care „. cuib” este gol. Astfel, situațiile de criză se pot „suprapune” între ele, crescând sentimentul de pierdere. Acest sentiment devine atât de global încât umblă complet conștientizarea că ai în sfârșit oportunitatea de a găsi noi puncte de aplicare a energiei tale Schimbări în sistemul căsătoriei În perioada în care copiii pleacă de acasă, are loc o restructurare bruscă a întregului sistem familial. Dacă relația în căsătorie este caldă și respectuoasă, atunci sentimentul de singurătate din cauza lipsei de copii îi unește pe soți și îi obligă să-și caute sprijin unul în celălalt, dacă nu există dragoste sau respect, soțul și soția devin inutil reciproc. Anterior, conflictele din familie puteau fi atenuate sau chiar preluate de copii. Acum, soții sunt nevoiți să se întoarcă unul către celălalt și să rezolve lucrurile împreună. Sentimentul de singurătate îi face să se enerveze unul cu celălalt. Încep reproșurile reciproce, scandalurile și alienarea. Un val semnificativ de divorțuri are loc în perioada de vârstă 40-45 de ani. Cu toate acestea, dacă lângă bărbat există o femeie grijulie, înțelegătoare, care nu este absorbită doar de problemele de zi cu zi, atunci cuplul trece mult mai ușor de acest test Cum să accepte situația În primul rând, acceptă faptul că uneori să fii trist pentru tine copilul este destul de normal. Principalul lucru aici este să nu vă pierdeți interesul pentru viață. Nu ar trebui să tratezi un copil ca pe un lucru pe care îl poți avea sau nu. Copiii ar trebui tratați ca indivizi - cu demnitatea lor și dreptul de a-și trăi propria viață. Privește-ți viața dintr-un unghi diferit. Datorită eforturilor tale și nopților nedormite, ți-ai crescut copilul. De ce nu este acesta un motiv pentru a fi mândru de tine? Te-ai realizat pe deplin ca mamă și înainte de a încerca imaginea unei bunici, ia o scurtă pauză pentru a trăi pentru tine. Acum ești la vârsta intelectului matur, a experienței de viață dobândite, încă într-o sănătate suficient de bună, la vârsta autorealizării și satisfacerii înclinațiilor și intereselor tale. Este important să vezi nu limitările, ci oportunitățile care se deschid pentru tine, care oferă experiență de viață și statut social dobândit Cu cât ai mai multe planuri și oportunități profesionale și personale de dezvoltare, cu atât vei avea mai multă nedureroasă și mai constructivă experimentați „sindromul cuibului gol”. Mulți oameni în acest moment, după ce au crescut copii, și-au deschis propriile afaceri, au început să se angajeze în activități științifice sau de predare, s-au implicat în activități sociale, au început să călătorească, și-au găsit noi hobby-uri și interese,.