Continuare. Începe AICI Femeile care suferă de o stimă de sine scăzută și de lipsă de încredere în sine mă contactează adesea. În exterior, acestea sunt femei interesante, dar în interior se simt insuficiente. Acest sentiment indică lipsa de iubire de sine Ori de câte ori o persoană simte că îi lipsește încrederea în sine și în abilitățile sale, avem de-a face cu o deficiență de iubire de sine „nu sunteți voi înșivă”, atunci pe cine veți iubi în interiorul vostru? Când atenția ta este îndreptată spre exterior, energia ta este îndreptată și spre exterior. Cu cât te gândești mai mult și mai mult la ceilalți, fii în afara propriului tău corp cu atenția ta, cu atât te vei dezenergiza. Pentru a compensa lipsa iubirii de sine, întoarce-te la tine! Literalmente. Aduceți-vă atenția înapoi asupra dvs., îndreptându-l spre interior „Olga, mă gândesc deja la mine toată ziua, dar asta nu îmi adaugă putere și, cu siguranță, nu mă adaugă dragostea!” lung, atunci asta înseamnă că următorul lucru este că te gândești la situații care ți s-au întâmplat în trecut sau în situații care ți se pot întâmpla în viitor. Îndrăznesc să sugerez că sentimentele care însoțesc acest proces de gândire nu sunt în niciun caz cel mai pozitiv. Anxietate, frici, resentimente, dezamăgire, neputință - aceasta este ceea ce însoțește aceste gânduri. „A fi în tine” înseamnă următoarele: Contact cu propriile tale gânduri în momentul „aici și acum” Contact cu propriile sentimente și emoții în momentul „acum”; realitatea inconjuratoare Primele trei puncte iti ghideaza atentia in adanc in tine. Acolo tragi putere și încredere, pe care se bazează iubirea de sine, contactul cu realitatea înconjurătoare îți permite să faci parte din această lume, fără a te despărți de ea sau a te închide, antrenorul meu de voce mi-a împărtășit o metaforă minunată nu fi mai bine explică ce se întâmplă cu noi când suntem „în noi înșine”: „Olga, imaginează-ți că conduci o mașină. Și se pare că începi să vezi ceea ce ochii tăi nu văd, în același timp, ești relaxat, iar atenția ta este în interiorul tău.” În starea ta, nu te contopești cu obiectele exterioare și nu te încordezi. În ea ești relaxat și, prin urmare, mereu plin de energie. În ea nu ești îngrădit de lume, ci interacționezi activ cu ea. Te face să te deschizi către lume. În starea „în tine însuți”, nu poți fi jignit de tine însuți. Te ierti cu ușurință pentru greșeli și neajunsuri Și, în cele din urmă, în starea de „în tine”, câștigi sprijin interior, care te ajută să te simți încrezător. Să te iubești înseamnă să te dai înapoi! Olga Fedoseeva, ajut femeile să se iubească pe sine Înscrie-te pentru o consultație aici Cursuri online „Cum să pui capăt relațiilor și să devii liber”, „Cum să devii valoros și necesar pentru el”, „Magia sexualității feminine” CU REDUCERE pâna la 30%