Heute möchte ich Ihnen einige Beobachtungen mitteilen, die ich aufgrund meines kürzlichen Berufsjubiläums selbst gemacht habe. Ich habe diese „Notizen“ entwickelt, um vielen Menschen zu helfen, daher wird sich der laute Name aus dem Titel, glauben Sie mir, in den folgenden Zeilen rechtfertigen. Wenn sich der Klient an einen Spezialisten wendet, um Hilfe zu erhalten, erlebt er in den meisten Fällen psychische Probleme Qualen und Zahnschmerzen, die äußerst schwer zu kontrollieren oder zu lindern sein können. Wenn man sich an einen Psychologen wendet, erwartet man natürlich, dass man schon nach der ersten Sitzung eine ganze Reihe dieser Probleme und Ängste allein durch den Klang der Worte eines Spezialisten beseitigen kann. Und wissen Sie was? Das hilft manchmal wirklich. Der unerträgliche Schmerz verschwindet, entweder weil dem Problem des Klienten Beachtung geschenkt wurde und ihm zugehört wurde, oder weil tatsächlich bereits in der ersten Sitzung ein gewisses Maß an Spannung abgebaut wurde und der Klient eine strategische Vision zur Lösung des Problems erhielt. ABER es gibt einige Verhaltensaspekte eines Bewerbers, die sich, wie der Fall zeigt, kategorisch negativ auf den Zustand des Klienten und seine Erwartungen an die Therapie auswirken. Was sind diese Aspekte? Der erste und wichtigste ist das Anhäufen. Eine Person, die deprimiert ist, unter Stress steht, aus dem einen oder anderen Grund unter Zeitdruck steht, und das ist einem Narren eigentlich klar, versucht, alles in Ordnung zu bringen und zu verbessern. Es ist jedoch unmöglich, ein zusammenbrechendes System durch einfaches Anbringen einer weiteren Schicht Klebeband zu reparieren. Es ist notwendig, bestehende Bedingungen zu korrigieren und zu verbessern, bestehende Hintergrundprobleme zu klären, bevor man danach strebt, sein Leben zu „verbessern“ und sich in die „Selbstentwicklung“ zu stürzen. Alles ist banal. Wenn Ihr Körper nicht die richtige Pflege, die nötige Ruhe, den Schlaf und die Entspannung erhält, wenn Ihr endokrines System überlastet ist und sich in einem kritischen Zustand befindet, glauben Sie, dass die Psyche auf Versuche, dort etwas zu ändern, mit Worten oder Verhaltenstechniken reagiert? Wenn eine Person „physiologische“ Beschwerden über sich selbst hat, dann ist mein großer Rat an Sie, mit der Arbeit an Ihrem geliebten und gewünschten Thema noch etwas zu warten und mit Hilfe eines Spezialisten zu versuchen, Ihren Tagesablauf anzupassen. Schlaf, Ernährung, Ruhe, Arbeit – wenn Sie Ihr Leben und Ihren notwendigen Alltag nicht gesund gestalten und organisieren können, versuchen Sie nicht, sich mit mentalen Ausgrabungen zu belasten und dadurch Ihr ohnehin schon schwieriges Leben zu erschweren. Fordern Sie keine flüchtigen Veränderungen und Durchbrüche sich selbst, wenn Sie nach einer Sitzung zum Thema „Lebenssinn und Ziele“ nichts weiter tun möchten. Vielleicht lohnt es sich, etwas zu schlafen, ein hormonelles Gleichgewicht herzustellen und dann von sich selbst weitere kontrollierte Veränderungen zu verlangen. „Es ist sinnlos, die Situation in der Kapitänskajüte zu verbessern, wenn der Schiffsrumpf riesige Löcher hat.“ © Boris Eiman Der Zweite und mein Favorit ist eine Lüge. Überraschend, aber recht häufig kommt es während der Therapie zu banalen Lügen. Klienten haben Angst oder wollen über manche Erfahrungen oder Eigenschaften, Handlungen oder Wünsche nicht sprechen, weshalb absolut die ganze Arbeit schief geht. Sie werden sagen: „Aber niemand wird Geld bezahlen, Zeit verschwenden und seinen Psychologen anlügen.“ Aber ich nehme es einfach und sage: Das werden sie. Und das werden sie oft tun. Aus welchem ​​Grund? Vielleicht ist keine therapeutische Allianz entstanden, es ist moralisch schwierig für einen Menschen, seine wahren Erfahrungen mit einem Psychologen zu teilen, und es ist gut, wenn nach den ersten Sitzungen die Ausübung eines solchen Tricks abgeschlossen und die Sitzungen abgebrochen werden. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Klient während einer langen Zeit der Arbeit weiterhin über seine wahren Probleme lügt und versucht, statt unkontrollierbarer Aggression – Angst vor öffentlichen Orten, die theoretisch mit den richtigen Akzenten und Fragen entwirrt werden könnte – zu überwinden. Es kommt jedoch vor, dass sich der Klient bewusst von „dieselben“ Thema entfernt. Infolgedessen stellt sich heraus, dass der Psychologe mit seinen eigenen Seiten eine absolut „synthetisch“ richtige Version sieht und versucht, ihre Version zu diagnostizieren und zu helfen, während der Klient Erfahrungen.