Ясният план е много полезно нещо и ви помага да вървите уверено към целите си. Освен всичко друго, планът елиминира хаоса и ни дава усещане за сигурност и предвидимост в света, което е пряко свързано с инстинкта ни за оцеляване и чувството ни за сигурност. Ето защо хората с нарушено основно чувство за сигурност в детството са склонни да компенсират тревожността си, като планират и контролират всичко. Всичко обаче има своите граници. Колкото повече човек се притеснява, толкова повече се опитва да планира, контролира и осигурява всичко, но колкото по-строг е планът, толкова по-лесно всичко може да се обърка поради някаква дреболия... В резултат на това човекът се тревожи още повече и. контролира още повече, взема още по-строги решения и още по-здраво затяга контрола над всичките си близки, за да не дай си боже нито един от тях да предизвика сблъсък с чувства и явления, които са непоносими за контролиращия порочен кръг... Не можете ВИНАГИ да осигурите ВСИЧКО. Първо, във всеки един момент всичко може да не върви по план Тайната на мира изобщо не е в ясния план и знанието за бъдещето, а във вътрешната способност да се справяш с несигурността, в увереността, че имаш или ще имаш ресурса да победиш нещо, дори и да се случи нещо неочаквано да бъде такъв ресурс лично за мен? - това е въпрос, който е важно да си зададете. За някои това са: близки хора, на които можете да разчитате, за някои полезни социални връзки, за други вашите собствени умения, знания, личен опит. парични възглавници и дори само самочувствие. В идеалния случай е добре, когато животът на човек разполага с пълен асортимент от голямо разнообразие от ресурси. На практика много от нас несъзнателно изграждат живота си, като дават предпочитание само на един или двама. Помислете какви ресурси наистина имате и кои пренебрегвате или не знаете как да натрупате? Какви ресурси са използвали вашите родители, за да преодолеете трудностите? не толкова тяхната складова интелигентност или характер, колкото фактът, че имат нещо, което им дава увереност и че дори не е задължително да го осъзнават. Не е тайна, че здравите хора се тревожат най-малко за здравето си. Парите често изглеждат не най-важното нещо в живота на богатите хора. И тези, които знаят със сигурност, че все още ще бъдат сред своите, не се страхуват от самотата. на външни ресурси или собствени способности, а по-скоро най-вътрешното чувство за базисна сигурност. Ранният страх от загуба на родител, емоционално отхвърляне, физическо насилие е само малък и общ списък от травматични събития, които могат да създадат повишена тревожност и преувеличена склонност към планиране и контрол поради страха от повторна среща с преживявания, които някога са се чувствали убийствени и непоносими и продължават да изглеждат досега. И изходът е преди всичко в осъзнаването, че вече съм възрастен и МОГА. Имало едно време, като дете, бях наистина принуден да се подчинявам на обстоятелствата и наистина не можех да оцелея при определени условия. Но като съм голям и пораснал, това вече няма да ме убива. Точно както бебето страда без майка и не оцелява без нейната грижа, но в същото време нито един зрял няма да се срине и няма да оцелее дори да загуби най-близките си. Вашата Елена Нагава Запишете се за консултация по номер WhatsApp / телеграма +79676686808