Dacă o relație se termină la inițiativa unui partener și brusc, este întotdeauna traumatizantă Pentru că pentru tine nu s-a încheiat, ci a fost întreruptă și de multe ori pentru a crea relații noi, mai reciproce și mai puternice, trebuie să te „vindeci rana.” Aici vorbim despre o situație în care ai încercat: și părea să-ți pese, și ai fost credincios și ai închis ochii la multe. Dar el (sau ea) a plecat oricum 1️⃣ Nu e vina ta 2️⃣ Nu ai putut face nimic 3️⃣ Și nu trebuie să te perfecționezi ca să faci mai mult, nu s-a mai întâmplat asta: nici cu chiloții de dantelă, nici cu ușurință de mișcare, nici cu plăcinte și găluște, nici cu un copil, nici cu bani, nici cu perfecționare.❌ Indiferent de faptul că contribuția ambilor la ceea ce se întâmplă în relație este de 50/50? acolo Constă în faptul că ai ales o persoană care nu a putut să-ți răspundă sentimentele și ai încercat pentru o perioadă de timp să construiești o relație imposibilă Dar problema principală nu este că ai fost abandonat și nici măcar că te simți rău și că suferi de multe boli înfricoșător nu în sine, ci din cauza complicațiilor de după - și abandonul este periculos tocmai din cauza consecințelor despre ce vorbim când ești abandonat, alături de alte mormane de sentimente dureroase (mânie, resentimente, melancolie, amărăciune, tristețe). ) întotdeauna există RUSINE și VINOVAȚIE .Și iată diferența lor: 🔅 VINOVAȚA – Am greșit ceva. Acțiunea mea (cuvinte, comportament, atitudine) a provocat ceva rău.🔅 RUSINE - Sunt rău (nedemn, cu vicii, cumva nu așa). Și acest lucru este vizibil pentru ceilalți. Ambele sentimente pot avea diferite grade de obiectivitate (conexiune cu starea de fapt) și de intensitate: vinovăția și rușinea sunt în mare parte toxice și provoacă o lovitură semnificativă pentru stima de sine a trecut deja, un an, trei - dar sentimentele sunt vii, atunci trebuie să lucrați în mod specific cu ele, iar poziția „timpul vindecă” nu este despre acest caz. În următoarea postare vom vorbi despre cum să înțelegem asta nu te-ai recuperat din abandon Și ce se poate face în „condiții de acasă” Cum ai trăit o despărțire când inițiatorul a fost altcineva inscriere pentru a afla mai multe sau inscrie-te la o consultatie Cu grija, Liana Landa Psiholog de familie, terapeut gestalt