De la autor: Am început să mă gândesc la fenomenul de furie în terapie după ce am citit un subiect de pe un forum în care autorul a vrut să afle exact cum ar trebui să se ocupe un psiholog cu emoțiile negative asociate clientului cu comportamentul psihologului imi place foarte mult ca nespecialistii de pe forum ridica deseori subiecte atat de importante la care merita sa te gandesti profund Fii sincer Deci, foarte des in terapie sunt situatii cand clientul traieste sentimente negative fata de terapeutul sau. de exemplu, furia, și într-un fel le exprimă sau spune direct că este supărat pe el Cum ar trebui să se comporte un terapeut într-o astfel de situație, astfel încât procesele clientului să fie susținute cel mai eficient și ecologic, iar clientul să avanseze în cererea sa. Există păreri ale unor psihologi că terapeutul ar trebui să fie întotdeauna sincer cu clientul, deoarece orice falsitate se simte în continuare. Și spune-i sincer clientului despre sentimentele tale ca răspuns, inclusiv furia, pentru a menține o relație sinceră și de încredere. Sunt de acord că nesinceritatea în declarațiile terapeutului este, desigur, simțită de client. Dar este util să-i spui unui client despre furia ta față de el? În ce formă și în ce moment? În ce cazuri și cu ce clienți este acest lucru acceptabil și în ce cazuri nu va fi util, sau poate chiar provoca o agravare a stării clientului Și dacă nu vorbiți despre sentimentele dvs., atunci ce ar trebui să spuneți? Cum să fii sincer cu un client și să nu-și piardă încrederea. Ce se află în spatele furiei clientului? întrebarea terapeutului: „Ce se întâmplă cu tine? (Ce simți?)” răspunde: „Sunt supărat pe tine.” Clientul experimentează emoții și senzații puternice în acest moment, poate că nu i-a fost deloc ușor să comunice cu o altă persoană despre furia sa; În orice caz, clientul este captat de procesele sale mentale, are multe sentimente. De asemenea, poate experimenta rușine și teamă de respingere de către persoana în care are acum încredere. Poate că clientul se află în situația de a actualiza unele experiențe traumatice din copilărie. Și în acest moment este absorbit de sine, este copleșit și nu este capabil să accepte altceva din exterior, să audă și să vadă o altă persoană, să-și perceapă sentimentele, să le răspundă. Are nevoie să proceseze ceea ce deja are in sufletul lui. În atenția terapeutului la ceea ce i se întâmplă, ceea ce gândește, simte, simte, ce are nevoie de la terapeut, astfel încât terapeutul să-l vadă și să-l audă. El trebuie să asimileze (asimileze) noua sa experiență de a comunica cu sinceritate altei persoane despre sentimentele sale, pentru a extinde experiența de conștientizare de sine. Când un client îi spune unui terapeut: „Sunt supărat pe tine”, trebuie să înțelegi ce este chiar. Ce se află în spatele a ceea ce clientul numește furie. Poate este disperarea, poate este un sentiment de atașament față de altul, și teama că va fi respins, și atunci este mai ușor să-ți exprimi mânia decât afecțiunea, în spatele furiei, de regulă, există o nevoie care s-a format într-o situație de interacțiunea cu o altă persoană. Fără să aflăm de la o persoană ce anume numește furie, ce se află în spatele ei, de ce are nevoie, ne lipsește un întreg fenomen din viața unei persoane de care nu este conștient „Și eu sunt supărat pe tine!” terapeutul este conștient de unele motive, alege să informeze imediat clientul că și el este supărat pe el. Aceasta este o informație nouă pentru client, primită din exterior, și chiar de la o persoană importantă. Terapeutul schimbă atenția clientului asupra lui însuși, oprind astfel procesele curente ale clientului. Clientul poate avea o mulțime de context suplimentar în plus față de ceea ce avea în suflet înainte de acest mesaj pentru că, de exemplu, a existat o persoană dragă în viața lui care a fost supărată pe el și apoi l-a părăsit, sau a făcut unele lucruri precum. pe care clientul le-a suferit. Sau, în experiența sa, expresia furiei a fost o expresie a iubirii și a intimității. Sau nu a fost acceptat în familia luiîn general vorbesc despre furie și nimeni nu s-a certat cu nimeni. Prin urmare, clientul trebuie să prelucreze cumva informațiile primite în sufletul său - ce înseamnă pentru el, cum ar trebui să reacționeze și ce se va întâmpla în continuare. Și, prin urmare, acele procese care erau disponibile înainte ca terapeutul să raporteze furia devin inaccesibile pentru el Vinovăția, rușinea pot apărea, traumatistul poate să înghețe, să cadă în insensibilitate. Un client borderline poate avea reacții foarte agresive de tipul „ești un prost”, un psihotic se poate speria sau nu observa deloc, un nevrotic poate ignora și pretinde că nu s-a întâmplat nimic... În opinia mea, expresia terapeutului „ Și eu sunt supărat pe tine” poate fi de neînțeles pentru client, mai ales dacă se spune imediat după ce clientul își exprimă sentimente Cu toate acestea, sinceritatea terapeutului este foarte importantă, mesajele sale despre sine, gândurile, sentimentele, reacțiile, etc. sunt importante Ce să fac Voi spune o privire asupra a ceea ce poate face terapeutul într-o situație în care clientul este supărat pe el, astfel încât să fie menținută sinceritatea și încrederea și să fie suficientă atenție la ceea ce se întâmplă? clientul, ce se află în spatele furiei. Terapeutul îl poate întreba pe client: „Ce fac eu? Acest lucru îl va ajuta pe client să realizeze că furia a apărut din cauza unui eveniment și pot exista și alte lucruri în spatele lui. Clientul ar putea reacționa cu furie, de exemplu, pentru că terapeutul s-a lăsat purtat și a spus ceva de la el, iar clientul nu i-a putut spune despre asta. Și în viața lui, un astfel de client este cel mai probabil furios, tăcut și primește ceea ce nu are nevoie. Și apoi terapeutul spune: „Se pare că m-am lăsat dus și am dat o importanță mai mare unui alt fenomen, iar tu m-ai așteptat în tăcere cu răbdare, ai ascultat ceea ce nu era important pentru tine”. Clientul poate realiza că furia este paharul debordant al răbdării sale și că are nevoie de cealaltă persoană să învețe ceva important despre el și că este obișnuit să facă asta - să îndure și să aștepte mult timp, apoi să se enerveze . Apoi există șansa de a realiza că nu trebuie să aștepte atât de mult și poate să-l oprească pe terapeut și să-i spună ce este important pentru el acum, de ce are nevoie și, astfel, să dobândească o nouă experiență în viața lui pe care o poate folosi. alții oameni sau terapeutul poate spune că și el observă că se întâmplă ceva și poate descrie fenomenologia a ceea ce observă la client la nivel non-verbal - modificări ale vocii, tenului, respirației etc. Puteți spune, de exemplu: „Observ că acum îți ții respirația și strângi mâinile, iar asta îmi spune că simți ceva, experimentezi ceva.” Sau: „Acum înțeleg mai multe despre tine, ai început să vorbești puțin mai liniștit, se dovedește că trăiești emoții puternice.” Și atunci clientul poate fi văzut, observat, recunoscut de către terapeut că experimentează ceva și poate suporta experiența că toate sentimentele sale sunt vizibile pentru oameni, sunt exprimate și sunt adecvate și acceptabile. Și vorbirea înseamnă doar ceea ce este deja vizibil. Astfel, atunci când un client spune „Sunt supărat”, aceasta înseamnă că în el se întâmplă o mulțime de procese și fenomene mentale, acesta este întotdeauna un marker al experiențelor clientului și un grup de lucruri. experiența, iar sarcina terapeutului este să însoțească clientul în extinderea conștientizării situației actuale și pe sine în ea, în conștientizarea experienței sale, astfel încât să existe șansa de a face ceva diferit, dacă dorește, Ce ar trebui să spună terapeutul despre sine Ce poate spune terapeutul despre sine ca răspuns la client, dacă consideră necesar să facă acest lucru, sau dacă clientul îl întreabă despre sentimente O abilitate foarte necesară pentru un terapeut este abilitatea de a urmări ceea ce i se întâmplă? nivelul de senzații corporale, sentimente, gânduri, fantezii etc., de care el însuși are nevoie într-o situație dată cu clientul, ce se află în spatele sentimentelor sale de furie, de exemplu. Adică capacitatea de a fi conștient de sine, de a nu se pierde, de a nu se dizolva în client, de a nu-și ridica sentimentele, dacă terapeutul își dă seama că simte ceva asemănător cu mânia și este capabil să-și aleagă liber acțiunile , atunci este prezent in acel moment, este in pozitiile terapeutice, poate spune clientului ce se intampla in elunele fenomene care pot fi asemănătoare cu un sentiment de furie Și atunci este mai util ca terapeutul să-i spună clientului într-o manieră fenomenologică ce i se întâmplă, să-și dezvăluie sentimentele mai detaliat. De exemplu: „De asemenea, observ ceva despre mine și pot împărtăși ceea ce mi se întâmplă. Am observat că aveam tensiune în brațe, o greutate în piept și o activitate internă de a face ceva când îmi spuneai despre furia ta. Aveți ceva asemănător acum?” Un astfel de text îl va ajuta pe client să înțeleagă ce i se întâmplă folosind exemplul altei persoane. Adică, terapeutul se auto-dezvăluie, dar numai cu scopul de a-l ajuta pe client să-și dea seama mai profund ce se întâmplă cu clientul Sau terapeutul poate spune: „Am sentimentul că cealaltă persoană ar trebui să facă sau să spună ceva eu acum, dar ai ceva asemanator?” Clientul poate fi de acord sau nu și poate observa ceva nou despre el. Și atunci găsim nuanțe interesante care pot fi discutate, iar asta se transformă în intenție, în mișcare, într-o gamă mai conștientă de alte sentimente... Dacă clientul este interesat de sentimentele mele, atunci părerea mea este că dacă îi spun clientului direct că și terapeutul este supărat pe el, dar numai cu o dezvăluire completă a întregii fenomenologii a terapeutului pentru a face o paralelă cu posibilele procese ale clientului: „Da, la un moment dat m-am supărat. Am venit cu idei care mi-au plăcut foarte mult. Și am presupus că ar trebui să te ajute și că vei fi fericit cu ei. Dar ai răspuns că nu contează pentru tine. Am simțit o anumită respingere a mea alături de ideile: „Cum este posibil, lucruri atât de bune, m-am gândit atât de mult la asta și s-au dovedit a fi inutile”. Dar am observat că nu fugi de mine, ci continuă dialogul, păstrând implicarea și interesul. Și atunci furia a dispărut, pentru că mi-am dat seama că acestea sunt doar ideile mele care mi-ar fi de folos, poate mai mult mie decât ție, pentru că ești doar o altă persoană. Și tu ai respins doar ideile mele, nu eu. Și când mi-am dat seama de asta, mi-am întors atenția asupra ta. M-a liniștit faptul că ai stat lângă mine, alături de ideile mele care nu ți se potriveau. Și mi-am dat seama că am nevoie să rămâi în dialog cu mine, chiar dacă fac ceva nepotrivit pentru tine și tu îl respingi. Contează pentru tine ceea ce ți-am spus despre mine? Cum se întâmplă asta în viața ta?” Ceea ce spune terapeutul în acest exemplu este un mesaj sincer bazat pe experiența sa de viață. Adică terapeutul este familiarizat cu respingerea, dar sentimentele au fost actualizate tocmai cu acest client, ceea ce înseamnă că și clientul este familiarizat cu ea pe baza paralelismului proceselor. Și apoi mesajul terapeutului îl încurajează pe client să afle mai multe despre sine În acest exemplu, am demonstrat o situație în care apare furia, ce poți face cu ea și cum poți scăpa de ea - vezi o altă persoană care este diferită. , dar în același timp rămâne aproape și nu pleacă, ceea ce clientul poate învăța mai târziu. Dar afirmații de acest fel ale terapeutului trebuie făcute numai dacă terapeutul este sigur că clientul este capabil și vrea să-l audă Sunt complet calm!” De asemenea, am întâlnit opinia psihologilor că cel mai bine este ca terapeutul să-i spună clientului că „Totul este în regulă, ești supărat, dar eu sunt complet calm, nu mi se întâmplă nimic. ” Dar aici apare însăși nesinceritatea, care este încă citită de client. Clientul se poate simți anormal - „cum poate fi asta, mă simt când sunt supărați pe mine sau cel puțin i se întâmplă ceva cu o altă persoană” sau „în general este indiferent față de mine, sunt singur printre mulți alți clienți și nu contează atât de mult pentru el ce mi se întâmplă, doar primește bani, iar eu sunt aici singur cu sentimentele mele.” Stânjenia, reticența, ambiguitatea și toate acestea vor fi apoi pe teren, și vor fi inconștiente. Se pare că intențiile terapeutului sunt bune - să-i explice clientului că este stabil și nu este distrus. Pe de altă parte, clientul pierde conceptul de permisibilitate șiEl învață din experiență că poți să arunci altuia orice vrei și să nu întrebi cum te simți când îl auzi, dar celălalt tot nu se va prăbuși. Clientul rămâne fără feedback Adesea, clienții îl întreabă pe terapeut ce simte despre exprimarea furiei lor; Dar este important pentru ei să știe că terapeutul nu va fi distrus, nu va respinge și relația nu se va termina din cauza sincerității clientului. Aici este important să-i arăt clientului că eu, ca terapeut, reacționez, sunt nu o persoană insensibilă, că acesta este un proces firesc într-o relație și că într-o situație pe care clientul este supărat nu am nimic de-a face cu asta, particip, actualizez o parte din experiența lui cu acțiunile mele, dar aceste sentimente sunt suportabile pentru mine Și este important nu doar să spun ce este suportabil pentru mine, ci să-i arăt clientului sprijinul meu, să arăt ceea ce mă face suportabil și calm. Și atunci clientul se poate întreba cum poate fi calm, ce resurse poate avea, pe ce se poate baza în astfel de situații. „Dacă terapeutul este calm pentru că este bine conștient și acceptă pe sine și situația actuală, atunci poate că ar trebui să învăț asta de la el Dacă spui pur și simplu „Sunt calm”, înseamnă să pui clientul într-o situație de incertitudine și anxietatea și, adesea, îi crește mai mult furia. Pentru că atunci clientul va trebui să „atingă” terapeutul în orice fel. Trebuie să înțelegem întotdeauna că terapia este o procedură atât de specială atunci când trebuie să fii pregătit să faci orice element evident pentru client. Pentru că sunt multe fenomene, iar terapeutul alege cărui fenomen să-i acorde spațiu, dar trebuie să fii pregătit să arăți tot ce va avea nevoie clientul. Acest lucru oferă clientului stabilitate și reduce anxietatea Clientul poate concluziona că este supărat și foarte îngrijorat pentru că nu are suficient sprijin, cunoaștere și înțelegere despre sine, că acordă multă atenție unui fenomen și nu suficient altuia. și că, datorită conștientizării mai ample, puteți vedea o imagine mai holistică a ceea ce se întâmplă. De exemplu, vede o altă persoană supărată pe ea însăși și înțelege că furia lui poate nu numai să aibă legătură directă cu el, ci că poate fi în mare parte o proiecție asupra lui, sau persoana poate fi într-o dispoziție proastă sau bolnavă fizic sau altceva. .Și clientul dobândește experiență în modul de a reacționa la acei oameni care își arată agresivitatea față de el și devine mai rezistent la exprimarea furiei față de el de la alte persoane. Prin urmare, o sarcină importantă a terapeutului este să ajute persoana să devină mai rezistentă la evenimentele care pot apărea, iar aceasta poate învăța de la terapeut, care arată prin exemplu cum reacționează și ce îl ajută să rămână calm situațiile în care terapeutul nu este capabil să aleagă în mod liber dacă să-i spună sau nu clientului despre sentimentele sale și ce să spună deloc și este pur și simplu „purtat”, nu poate să nu spună clientului despre el însuși și ce se întâmplă cu el. el, sau chiar intră într-o poziție acuzatoare-defensivă, iar apoi își pierde poziția terapeutică și ia prea personal cuvintele clientului. Ce poate ajuta să nu piardă echilibrul și poziția terapeutică de sine este foarte important pentru poziţia terapeutică. Și ceea ce mă ajută personal este că practic mă aștept ca clientul să fie supărat pe mine și presupun că exprimarea furiei este o încercare de a-mi spune ceva foarte important pentru client și apoi devin curios despre ce se află în spate această furie și cum am participat exact la situația în care clientul a avut astfel de sentimente. Întâlnesc furia cu curiozitatea și, prin urmare, pentru mine acesta nu este un fenomen distructiv: „Văd că acum se întâmplă ceva semnificativ pentru tine, spune-mi mai detaliat, vreau să te înțeleg.” În concluzie, vreau să spun asta exprimarea oricăror sentimente de către terapeut către client este autodezvăluirea, iar autodezvăluirea este unul dintre principalele instrumente ale unui terapeut gestalt, iar fără ea nu se va dezvolta o relație de încredere. Dar trebuie să rețineți că, de regulă, acest instrument este utilizat în.