În practica mea, am început adesea să întâlnesc cazuri de frică irațională la diverși clienți, pe care le-au dobândit într-o perioadă de experiențe profunde din copilărie și să le confrunt la vârsta adultă. Prin urmare, am decis să vă spun cum se formează fricile iraționale în copilărie și au ca rezultat experiențele interne ale vieții de adult. Când se naște un copil, el însuși nu cunoaște obiectele și semnificația lor, nici despre frici, nici despre limitări, nici despre. sentimente. Copiii învață despre asta și își formează o idee de la adulți. Părinții îi spun copilului despre obiecte, proprietățile, culorile, senzațiile lor, dar nu despre sentimente, deoarece, de obicei, adulții înșiși știu puțin despre sentimentele lor și nu le pot descrie O persoană experimentează diferite sentimente. Și unele acțiuni, idei despre viață și reacții provin tocmai din sentimentele unei persoane. Copiii sunt foarte receptivi și până la vârsta de 3 ani sunt în sincronizare cu mama și cu starea ei. Bunăstarea copilului depinde de starea emoțională a mamei sau a adultului care se află lângă el. Iar copilul se adaptează emoțional la această stare și încearcă să îi răspundă cât mai bine. Iar un adult care nu-și înțelege sentimentele și emoțiile, nu le poate explica copilului, nu se poate exprima obiectiv, îi transmite copilului un comportament irațional De exemplu, un copil face ceva, vorbește, își exprimă sentimentele, dar părinții nu le place sau se sperie și, reacționând la comportamentul copilului, spun fraze de genul: „Ce faci, în curând mă vei duce într-un sicriu!” sau „Când ești într-o dispoziție bună, atunci vorbim!” Ce se întâmplă aici: părinții nu își exprimă sentimentele, nu indică ce este greșit în comportamentul copilului, ci doar îi fac plângeri. Iar bebelușul în acest moment nu înțelege ce este în neregulă, ci doar simte nemulțumirea părinților, sau teama de a-i pierde, sau că din cauza acțiunilor sale, părintele poate muri Aici, pe lângă frică, un sentiment de vinovăţie se formează şi el. Și apoi lanțul logic: dacă vreau, vorbesc sau fac ceva, atunci persoana iubită poate să se prăbușească, să mă respingă sau să moară, în funcție de situație. Asta înseamnă că pentru a nu fi respins și pentru ca toată lumea să fie în viață, trebuie să mă comport în liniște, să nu-mi doresc nimic și să nu scot capul afară. Era cel mai convenabil pentru părinți atunci când copilul nu era expus niciunui pericol, nu pentru că era sub supravegherea lor și învăța să înțeleagă consecințele acțiunilor, ci când stătea în apropiere și nu făcea el însuși nimic „periculos”. De exemplu, nu pleacă de acasă nicăieri, el stă acolo unde nu trebuie să-ți faci griji pentru el. Pentru a face acest lucru, adulții încep să vină cu povești de groază de genul: „Nu poți merge nicăieri, acum este un moment atât de înfricoșător, sunt doar hoți și violatori peste tot!” Din nou, fără a-și explica sentimentele: „Îmi voi face griji pentru tine când vei fi departe de mine”, adultul dă o instrucțiune care va descuraja copilul să comită acțiuni „periculoase” Dacă acest lucru se repetă în mod repetat, atunci ceea ce se formează în copil? „Lumea este periculoasă și înfricoșătoare, sunt slabă și lipsită de apărare, nimic nu depinde de mine.” Și această atitudine poate deveni atât de înrădăcinată în subconștient încât oamenii încep să le fie frică să călătorească în alte orașe, de exemplu, fricile iraționale interne apar ca: am cumpărat un bilet, iar laba câinelui meu a început să doară, ceea ce înseamnă că totul merge prost de îndată ce pleci de acasă, vedem că o frică de respingere și pierdere o persoană iubită se formează, de exemplu, teama de a se exprima, de a întruchipa și chiar de a vorbi despre dorințele, sentimentele, acționează în mod neobișnuit din același comportament irațional al copiilor lor în viitor se poate naște sau nu, în funcție de susceptibilitatea individuală. Cu toate acestea, fiecare persoană poate interpreta frica în mod diferit și o poate manifesta în moduri diferite Frica de a fi singură. Frica de a fi un paria. Frica de a nu fi acceptat. Frica de a fi înțeles greșit. Frica de a pierde oportunități. Opțiuni.