Capitolul 2. Sarcina și nașterea Vă faceți griji și vă faceți griji din motive întemeiate zile până la ziua mea Sarcina, poate unul dintre cele mai interesante procese din natura vie. În corpul unei femei, are loc o fuziune a două celule (un ovul feminin și un spermă masculin), prin care se naște o nouă viață. Un nou organism viu se va forma și crește în decurs de 9 luni. În primele 3 luni va avea loc formarea sistemelor vitale de bază ale copilului nenăscut. Cele 6 luni rămase vor fi cheltuite pentru creșterea și dezvoltarea sistemelor de viață. Pentru a forma corpul celui mai sănătos al copilului, este necesar să se limiteze sau să se elimine complet obiceiurile proaste - fumatul, consumul de alcool, eventual chiar medicamente, de-a lungul sarcinii, o femeie va experimenta diverse schimbări. Acestea se vor referi la aspectul, bunăstarea internă și starea psihologică. O femeie va avea nevoie de un tratament special. Ea trebuie să ofere sprijin suplimentar, să țină cont de dorințe, să suporte nemulțumiri de origine necunoscută. Totul se datorează dezechilibrului hormonal din organism. Dar asta nu înseamnă că o femeie ar trebui să devină mai pasivă și să nu mai facă ceea ce a făcut înainte de sarcină. În această perioadă, este necesar să puteți limita încărcătura și să acordați mai multă atenție odihnei. De asemenea, este necesar să profitați de odihnă, de exemplu, o excursie în natură, plimbările pe lângă apă, vor avea un efect benefic asupra. sistemul nervos atât al mamei, cât și al copilului. Seara, un duș relaxant (nu trebuie să faci băi până în a 20-a săptămână de sarcină) și ascultarea muzicii ușoare sunt, de asemenea, un mijloc indispensabil de îmbunătățire a stării de bine În timpul sarcinii, ca în orice altă perioadă a vieții, este aproape imposibil de făcut fără certuri, scandaluri, insulte, anxietate, furie. Oricare dintre aceste experiențe negative va afecta dezvoltarea copilului, așa că ar trebui să încercați să minimizați apariția lor. Dacă aceste experiențe negative nu își pierd relevanța pentru o lungă perioadă de timp, atunci este posibil ca acestea să se dezvolte în stări obsesive și depresie. Pentru a preveni aceste afecțiuni nedorite, este necesar să contactați un psiholog de la practică Vera, în vârstă de 32 de ani, locuiește cu soțul ei, prima sarcină, 7,5 luni, a venit la numire o naștere morta. Apariția fricii a fost motivată de cazul prietenei ei apropiate, care a avut o astfel de nenorocire În urma lucrării, a fost posibil să se afle că incidentul cu nenorocirea prietenei sale nu a făcut decât să agraveze frica deja existentă pentru viața ei. pe care l-a transferat copilului ei nenăscut. Frica pentru propria viață a apărut când, la vârsta de 10 ani, și-a auzit mama vorbind cu o prietenă despre cum, din cauza unei greșeli făcute în timpul nașterii, fata a supraviețuit ca prin minune După o ședință de terapie emoțională figurativă, Vera a scăpat frica bântuitoare pentru viața ei și viața copilului De continuat.