Hur gillar du tanken på att det är fördelaktigt att ha otillräckligt låg självkänsla Psykologer särskiljer vanligtvis fyra typer av självkänsla? Underskattad: en person utvärderar sina egenskaper sämre än andra utvärderar dem Friska: dess ägare är säker på sig själv, känner sina positiva och negativa sidor väl, underskattar eller överdriver inte någon av dem: en person tror att han är underskattad kreditera för sig själv talanger och egenskaper som nästan inte har något samband med verkligheten Fluktuerande: en persons självuppfattning är olika hela tiden och kan hoppa från "Gud, jag är fantastisk, hela världen ligger för mina fötter" till "vilken en. mardröm, jag är en fullständig obetydlighet och ovärdig att leva.” Självkänsla - detta är inte en konstant, det kan och förändras beroende på det psykologiska tillståndet och livsförhållandena. När allt kommer omkring, om jag redan är tillräckligt bra, då måste jag göra något åt ​​det (och det här kan vara läskigt, obekvämt etc.) Bygg om mitt liv, välj själv vad som är bättre, mer intressant, roligare. Jag kommer att behöva genomföra en hel omvandling av mitt liv. Ibland, att börja arbeta med din självkänsla och attityd till dig själv (detta är olika saker), handlar det om att välja en annan miljö, ett annat format av relationer, ett annat. jobb, en annan stil och livsstil Naturligtvis kommer allt detta inte att falla från himlen, för detta måste du ta en rad ansträngningar och handlingar En metafor med gröt kom till mig. Du gillar inte gröt, men när du vill äta, är du redo att äta den också. Och du gillar, låt oss säga, svart kaviar ut där högkvalitativ kaviar säljs c) gå till butiken eller beställ leverans Därför, Genom att välja låg självkänsla och en dålig attityd mot dig själv, utan att försöka ändra något, väljer du faktiskt en bekant livsstil. Gröt som finns i kylskåpet Och du behöver inte gå någonstans eller göra någonting. Och du verkar vara mätt. Och att stabilitet, vad det än må vara, är ofta att föredra att ändra om det kräver arbete och investeringar. Jag tror att du vet hur lätt negativa vanor uppstår, men försök att ingjuta användbara mönster i dig själv simple upprätthåller den vanliga "homeostasen", skyddar oss från förändringar som kräver att vi spenderar energi. Vad tror du?