Este înfricoșător să pierdem ceea ce prețuim sau chiar să atingem ceea ce este fragil. Este înfricoșător să faci ceva care va perturba cursul obișnuit al lucrurilor. Chiar și atunci când îți este clar că acest lucru va fi corect și util Frica este o emoție care semnalează fenomene importante și semnificative pentru noi. Cu cât frica este mai mare, cu atât este mai important fenomenul sau evenimentul Frica este doar un semnal, precum luminile laterale ale unei mașini din față. O altă întrebare: ce să faci cu informațiile despre acest semnal? Și aceasta este o alegere frica și lașitatea sunt adesea confundate. Frica, așa cum am scris mai devreme, este o emoție, iar lașitatea este o alegere și un comportament. Comportamentul poate fi schimbat, mai ales când nu îți permite să trăiești viața pe care vrei să o trăiești Uneori, un bărbat poate simți că nu poate face față acestui lucru, că va greși și îi va fi rușine. Este mai bine să fugi și să fugi decât să înfrunți frica? Este mai bine să trăiești așa cum ai trăit, în mod obișnuit și monoton? Uneori răspundem „da”, contrar dorințelor noastre, dacă nu ar exista beneficii în comportamentul laș, atunci nu ar exista niciun motiv să fim lași. Aceasta înseamnă că lașitatea protejează altceva important. Fără a înțelege acest lucru important, este dificil să mergi mai departe și să nu te retragi. Ceea ce poate fi opus fricii este adesea curajul, interesul și încrederea. Dar toate acestea sunt și o alegere și un comportament, nu o emoție. Aceste calități pot fi dobândite dacă înțelegi și accepți temerile tale. Găsește noi semnificații pe care să le depășești și găsește puterea de a dobândi și de a experimenta noi experiențe. De exemplu, învață să trăiești și să acționezi fără a da controlul asupra ta fricii. Un astfel de gând poate suna astfel: „Vreau să controlez” sau „să am o alegere care constă în mai mult de 1 punct” sau „să-mi gestionez viața în mod independent Poți dobândi și cultiva abilitatea de a depăși frica dacă îți recunoști temeri și decizi să schimbi ceva. Acolo unde este înfricoșător și necunoscut, există o zonă de dezvoltare proximă, de creștere mai presus de tine însuți, te pot ajuta să înveți să-ți reziste fricii, să acționezi când este înfricoșător și să găsești cu tine beneficiile fricilor tale. Cu mine poți intra în siguranță în contact cu temerile tale și poți învăța să le depășești, să devii oameni curajoși și încrezători viata acum.