Cum să faci pace după o ceartă serioasă cu persoana iubită Există conflicte în orice relație? Acest lucru este normal și firesc, pentru că printr-o ceartă oamenii ajung să se cunoască mai bine și ajung la un nou nivel de intimitate. În mijlocul unui conflict, ți se pare că partenerul tău nu înțelege complet problema principală. Comunicarea dintre voi este ruptă, literalmente nu vă puteți reconcilia după o ceartă Ieșiți din rolul dvs. social Sunt multe astfel de roluri, sunteți în același timp soție, mamă, soră etc. Pentru a rezolva în mod productiv o situație conflictuală, este necesar să părăsești condiționat rolul tău social. Acest lucru vă va permite să fiți cât mai obiectiv posibil în a evalua ceea ce se întâmplă „Când ne certăm cu un partener, încerc întotdeauna să mă gândesc nu numai la comportamentul și motivele mele, ci și la el înțeleg mai mult pe persoana iubită”, spune Olesya. Înțelege care este motivația ta. Există două tipuri de motivație: militară și pașnică. Armata se manifestă în dorința de a dovedi că cineva are dreptate, convingându-și partenerul că greșește foarte mult. Motivația pașnică implică faptul că amândoi sunteți interesați să rezolvați conflictul în mod productiv. Ești gata să te îndoiești de corectitudinea punctului tău de vedere, să-ți asculți partenerul Cum să schimbi motivația militară în una pașnică? Cel mai important pas este să dai drumul la emoțiile negative, în timp ce o faci prin intermediul mesajelor-I. Numai în acest caz vei putea transforma dorința de a te ataca și de a te apăra într-o dorință de a te împacă. Înțelegeți cum vede partenerul dvs. fiecare dintre participanții la conflict în mod extrem de subiectiv. Adică nu așa cum este în realitate, ci așa cum a interpretat-o ​​psihicul său. De aceea, merită să te concentrezi pe faptul că argumentele tale pot fi greșite. Această regulă este valabilă și pentru un partener. Oricine poate face greșeli, principalul lucru este să poți găsi un compromis Conflictele sunt parte integrantă a oricărei relații. Dar tocmai aceste relații se vor dezvolta și crește doar atunci când amândoi învățați să vedeți adevăratele motive ale celuilalt și ale voastre. Nu vă fie teamă de certuri - vă pot apropia și mai mult unul de celălalt. Cu stimă, Psihologul, antrenorul, logoterapeutul, specialistul în autodezvoltare și stima de sine, Natalya Akhmedova.