De la autor: Deși nu-mi place foarte mult critica, ea are multă valoare. De exemplu, oportunitatea de a discuta cu tine în acest articol. Lectură fericită Despre iubirea de sine în moduri diferite, totul pare clar. Trebuie să înveți să trăiești cu eșecuri și stări non-resurse și să nu fii supărat pe tine însuți dacă nu ai fost la înălțime. Trăiește toate acestea direct și chiar în momentul - sprijină, înțelege că nu trebuie să te comporți întotdeauna ca un super-erou. (Vezi articolul anterior „Care este părerea ta despre tine?” Următoarea întrebare: Ce să faci cu criticile care ți se adresează? Critica în viața mea este un adevărat flagel. Păcat că nu oferă recompense pentru că ai trăit evenimente când ta ideile, acțiunile sau tu însuți ești criticat la aproape fiecare pas pe care îl faci Confruntat cu problema recenziilor critice și chiar usturatoare, eu însumi am înțeles că nu eram mai puțin critic cu mine și eram gata să-i cred pe cuvânt pe Shishka , injecții, opinii disprețuitoare ale „experților”, etc. Sunt atât de multe de găsit în acest cufăr drăguț și confortabil al Pandorei... E cel mai bine că știu să mă descurc cu aceste subtilități această cunoaștere cu tine Pasul 1. Evaluându-te „Sunt bine” Într-o zi am observat că am început nu numai să mă evaluez diferit, ci și să reacționez diferit față de ceilalți - cumva mai ușor, mai calm, mai bine. – în primul rând, mi-am dat seama că nu eram mai rău decât alții. Acest sentiment este foarte apropiat de conceptul de „am devenit mai încrezător în mine”, dar există și alte idei importante (mai multe despre asta mai jos). că situația era străină Evaluările negative încă mă supărau, dar nu atât de mult și nu atât de mult ca acum câțiva ani. Ele nu devin o catastrofă universală sau un rău atot consumatoare. A trebuit să găsesc sau să-mi amintesc doar câteva idei de susținere. Înțelegeți că atunci când oamenii critică, în multe feluri nu vorbesc despre mine, ci despre ei înșiși și despre fricile lor... (le e frică pentru ceva pentru ei înșiși). Iar eu, din categoria „oprimat, jignit și rănit nemeritat”, am revenit la „Sunt bine”, „Sunt bine!”, „Sunt grozav!” și „Voi reuși!” Am început să mă gândesc la această diferență. De ce ideile simple au durat atât de mult să ajungă la mine? De ce ceea ce era o întreagă furtună care distrugea un tsunami a devenit acum o briză blândă. Motivul pentru asta a fost destul de de înțeles, am început să mă accept mai mult - pe cel adevărat, trăind cu punctele mele forte și slabe. Am început să fac pace cu mine unde înainte eram ireconciliabil și neclintit. De exemplu, am încetat să-mi spun că doar cei învinși pot face ceva mult timp și pot greși. Că numai oamenii slab educați își pot permite asprime și tonuri ridicate în conversație. Că a fi supărat pe cei dragi înseamnă că nu îi iubești. Și în general, a fi supărat înseamnă că tu însuți ești rău... Că a fi fără resurse, obosit, iritat, vulnerabil... asta, fi, te înșeli cumva. În general, mulți oameni au sentimente atât de minunate față de ei înșiși (și adesea nerealist de îndeplinit în viață), capul meu era plin. Dar acesta este un fapt - am încetat să fiu prea strict cu mine și am observat că am încetat să mai fiu neclintit și strict cu ceilalți. Și lumea nu s-a prăbușit Pasul 2. Idei de sprijin Mi-am dat seama că folosesc o mulțime de idei de sprijin pentru mine personal. Am fost profund impregnat de aceste idei când am condus maratoane creative și maratoane de căutare a ceea ce iubesc. Care sunt caracteristicile și algoritmii pentru a vă deplasa pe calea dvs. Nu contează ce profesie, sunt aproximativ aceleași pentru toată lumea. Critica este firească pe această cale. Este la fel ca unitatea contrariilor „bine și rău”, „lumină și umbră”, „bărbat și femeie” - există întotdeauna ceva pe a doua parte a scalei cu semnul opus și critică nu poate exista fără celălalt, în special critica noului și de neînțeles - până când nu va deveni familiar și de înțeles, ei îl vor critica pentru mulți, ideile de autodezvoltare sunt idei noi. Care este concluzia din asta? Veți fi, de asemenea, criticat pentru ceva care este cunoscut de mult, dar este nou pentru această persoană.(Amintiți-vă că am scris că criticul se teme pentru el însuși - este de înțeles de ce - la urma urmei, există riscul ca sistemul său de credințe și valori stabilite să se prăbușească... Și, în timp ce ești de neînțeles pentru alții, ei sunt nu obisnuit sa fii nou - vei fi criticat. Și asta e normal Pasul 3. Fii atent la OMS te critică cel puțin, indiferent dacă un specialist în acest domeniu este sau nu. În orice caz, atâta timp cât faci ceva, criticile te vor aștepta mereu pe parcurs. Luați, de exemplu, însuși faptul că autorealizarea este un mediu competitiv. În ea oamenii se critică unii pe alții. Acest lucru nu poate fi anulat. Și toate acestea vor afecta încrederea în sine și stima de sine. Acești bibani care încep cu litera „M” sunt mereu în apropiere, îți respiră pe spate sau aleargă departe... Și iată care este prinderea – cei care sunt în față – nu au timp deloc pentru tine. Ei merg înainte și nu se uită înapoi. Si mai mult decat atat, daca ii intrebi, chiar te vor ajuta, pentru ca stiu drumul (si, de asemenea, poate, pentru ca nu sunt deloc licani:) Dar cei care iti acorda atentie - sunt fie langa tine, fie in spate. . Prin urmare, îi deranjați. Tu stai în fața nasului lor - ici și colo, distragându-i atenția. Ei nu vor să meargă înainte și pur și simplu să crească mai departe. Dar interferezi cu poziția lor de „super proprietar al muntelui de cupru”, pentru că arăți prin exemplul tău că fie nu sunt super, fie nu sunt singurii, în general, nu trebuie să te împaci cu asta. Doar să nu te resemnezi niciodată să te oprești pe drum. Ori de câte ori este posibil, este important să continui să mergi înainte. Nu te opri, nu te bloca, continuă să crești. Acesta este singurul mod în care nu vă veți teme de atacurile altora. Dar este greu să faci față criticilor - acesta este și un fapt Pasul 4. Continuă-ți munca Și, deocamdată, pe parcurs trebuie să-ți găsești propriile modalități de a „vindeca rănile critice”. Crede-mă, toată lumea le are (aceste răni). Cel mai bun mod de a le vindeca este să-ți continui munca, să te întorci la munca fructuoasă Continuând munca, creativitatea, calea, vei vindeca mai repede și mai bine rănile provocate de critici. „Afacerea nu are concurenți.” Nicio suferință, nicio iubire neîmpărtășită sau chiar cea mai profundă tristețe nu poate concura cu afacerile. Materia în sine vindecă și vindecă Prin urmare, nu greși - nu renunța la ceea ce ai început, la ceea ce iubești, la ceea ce este valoros pentru tine din cauza criticilor... Chiar dacă este din ciudă. Acesta este și un motiv! Pentru că afacerile sunt singurul și adevăratul tău medicament. Dar nu tot. Încă este important să înveți să nu-ți faci griji pentru opiniile altora, și există o soluție pentru asta. Pasul 5. Decizia de a fi încrezător în tine, pentru a-ți crea viața pe care ți-o dorești formulă. Tu decizi singur dacă poți sau nu. Nu are nimic de-a face cu nimeni. Și nimeni nu vă poate oferi o evaluare veridică a dvs. până când nu sunteți de acord cu ea. Și în fiecare caz individual vei avea dreptate Aceasta este decizia reală, alegerea - să fii încrezător. Mai întâi decidem, alegem și apoi rămânem la această alegere în viață. Până la urmă, el este pe care te vei concentra atunci când te hotărăști: să asculți sau nu pe cineva, să te dai seama sau nu, să gândești cu capul tău sau nu... Pentru a fi mai ușor, decideți mai întâi să aveți încredere în unele zone, apoi treptat treptat la altele. Încrederea nu este un lucru total. Și cu dorință și practică, poate fi extins la toate domeniile semnificative din viața ta și poți pur și simplu să strănuți în rest (restul este ceea ce nu este semnificativ în viața ta). La ce îți folosește dacă te-ai simțit nesigur la o întâlnire a iubitorilor de „arcuri și corzi”? Ai ajuns acolo din greșeală și dacă Dumnezeu va voi, nu vei mai ajunge acolo. Deci, să rezumam: critica este normală. Acesta este un indicator că faci ceva și că este greu de abordat. Îi poți nominaliza pe cei ale căror opinii le asculți/nu le ascultați. Și urmează poruncile tale. Crede-mă, nimeni nu te va judeca pentru asta și, cel mai probabil, te va respecta mai mult dacă primești critici, continuă pe drumul tău. Acesta este cel mai sigur mod de a vindeca rănile, mai degrabă decât să se oprească să-și facă griji. (Cu condiția ca dvs:)