Всички идваме от детството. И нашите вътрешни конфликти също, както и острата неприязън, могат сериозно да повлияят на живота на възрастните. Дори ако, както си мислите, не сте придавали никакво значение на това като дете Придирчивите и взискателни родители ще отгледат дете без самочувствие. До края на живота си може да вярва, че не става за нищо, че изглежда зле, не знае как да общува правилно, прекалено е дебел и т.н. И в същото време - отидете в офиса „облечен като лондонски денди“, бъдете най-учтивият в екипа и имайте доста прилична фигура. В личния живот на такъв герой също не всичко ще бъде гладко. Връзките му винаги са под напрежение, защото е взискателен не само към себе си, но и към партньора си. „Нелюбимите“ възрастни деца подсъзнателно вярват, че не заслужават внимание и любов. Работата с такива хора е уморителна. В отношенията те показват „емоционален глад“ - изискват денонощно внимание и грижа. И в същото време те предават недоверие, предизвикват съжаление, опитват се да контролират, укоряват и да бъдат добри във всичко. Тази ситуация изисква дълбоко вътрешно проучване, в противен случай всички отношения ще доведат до болезнена раздяла. Първата стъпка е да се осъзнаете. Е, тогава...В тази статия предлагам само един от методите, които ви позволяват да се освободите от негативните нагласи.1. Пишем списък с негативни вярвания за себе си. Всички, всички бодливи фрази, които са бариери за вас вече в зряла възраст („ти си загубеняк“, „няма да успееш, защото дори не си говорил нормално до 5-годишна възраст“, ​​„винаги имаш всичко на едно място”, „Винаги си пяла по-зле от Наташа от група 6”, )2. Избираме най-подходящия „улов“ от списъка.3. Нека се вслушаме в себе си. Коя част от тялото сигнализира за дискомфорт? Как изглежда това отношение във вас? Какво изображение отнема? Какви чувства предизвиква? Например. Отношение: „Ти си губещ“. Усещания по тялото: настръхване, изтръпване, тежко дишане. Изображение: черно наметало, което обгръща тялото и ограничава движенията. Емоции и чувства: болка, депресия, стягане.4. Укрепваме образа: наметалото го покрива все по-плътно, появява се чувство на безнадеждност, възниква желание да се скриете в ъгъла и да плачете. Ако печалбата работи, тогава изображението е правилно и инсталацията е текуща. Ако няма връзка между образа и емоцията, тогава вие сте пожелателно мислене. И трябва да се вслушвате по-добре в тези нагласи, които ще предизвикат силни емоционални реакции. 5. Върнете изображението в първоначалното му състояние. Това е важно!6. Включваме въображението си с пълен капацитет и започваме да изключваме образа от себе си. Гледаме го отстрани и го поставяме пред нас. 7. Произнесете уверено положителна фраза-заповед: „Мога“, „всичко ще се нареди“, „тялото ми ме слуша“, „Аз съм успешен“ и др.8. Да видим как изображението ще реагира на новото ни решение. Тя може или да намалее, да се разтвори или да стане положителна. 9. Ако образът е станал положителен, нека помислим дали сме готови да го върнем обратно в тялото си 10. Изпитваме усещане за лекота. Чувстваме се уверени. Благодарете си за работата, която сте свършили. Помислете как ще се промени животът ви сега? Какви качествено нови неща ще дойдат в него? Какви възможности ще се открият пред вас? Вслушайте се в интуицията си и гледайте смело в едно прекрасно бъдеще!.