Crizele asociate cu pierderea locului de muncă sunt denumite crize de „adaptare”. Ele sunt caracterizate de încălcări ale condițiilor de viață umane cu o schimbare bruscă a stării materiale. Vechea viață este imposibilă, comportamentul obișnuit al unei persoane se schimbă, se pierd valori semnificative, apar anxietatea și tensiunea și apare nevoia de a construi noi forme de comportament. Dacă o persoană își pierde locul de muncă, nu își poate continua stilul de viață anterior, condițiile actuale îl obligă să caute noi surse de venit și să-și schimbe comportamentul. Criza asociată cu pierderea locului de muncă are loc în patru faze: În primul rând, apare o stare de șoc. Aceasta este o experiență dificilă, frică, pierdere. Aș dori să observ că însăși amenințarea de a pierde un loc de muncă provoacă aceleași sentimente. Mulți oameni încep să experimenteze ușurare, adaptare constructivă și bucurie de a avea mult timp liber. Ei încep o căutare activă de muncă, totuși, pentru unii oameni stresul asociat cu pierderea unui loc de muncă rămâne și au tendința de a exagera pericolul situației actuale. Durata acestei faze este de aproximativ trei până la cinci luni Dacă o persoană nu își găsește un loc de muncă mai mult de șase luni, pot apărea probleme de sănătate. Obiceiurile, interesele, scopurile sunt distruse, persoana devine pasivă Persoana se împacă cu situația actuală, își pierde speranța că își va găsi un nou loc de muncă și nu mai încearcă să-și găsească unul. Poate exista și frica de un alt loc de muncă, oamenii se pot gândi prea mult că va fi o echipă proastă în noul loc, vor fi întârziați sau nu vor plăti deloc salariile Consecințele negative ale pierderii unui loc de muncă pot fi deteriorarea sănătății. depresie, apatie, dependență de alcool și chiar sinucidere. O persoană care și-a pierdut locul de muncă are o stimă de sine scăzută, o tendință spre pesimism și o pierdere a scopului în viață. Unele probleme din viața de familie pot ieși la iveală studiile arată că în astfel de familii șomerii se pot îndepărta de cei dragi, riscul de divorț crește de trei ori, deoarece statisticile arată, cu 39%, riscul de a comite infracțiuni în rândul șomerilor. Tinerii care nu își găsesc de lucru pentru o perioadă lungă de timp reprezintă un pericol criminal deosebit. Este foarte important în această situație dificilă să nu disperați, să vă reconsiderați comportamentul, să dezvoltați noi strategii de căutare a unui loc de muncă care pot fi mai eficiente decât cele anterioare. Există o serie de metode care vă permit să vă implicați activ și eficient în căutarea unui loc de muncă. Folosind aceste metode, o persoană învață să-și stabilească obiective adecvate, să acționeze ținând cont de caracteristicile sale personale și de caracteristicile situației, să-și evalueze acțiunile și să caute soluții alternative. Și în primul rând, trebuie să vă amintiți că totul este în mâinile tale, mult în viață depinde de starea și comportamentul tău interioară Autorul articolului Lunyushin S.A. (2008) Sursa