Varför ser en person världen svart på vitt? Hur kan man sluta vara kategorisk och analysera vad som händer på ett okonventionellt sätt Du kanske blir förvånad, men tendensen att tänka svart och vitt bildas i barndomen? Vid ungefär sex månader lär sig ett barn att skilja mellan "bra" och "dåligt". Full är bra, hungrig är dålig. Denna medvetenhet manifesterar sig initialt endast på fysisk nivå. Med tiden aktiveras svartvitt tänkande hos en person under stressiga stunder i livet, då han blir sårbar och svag. Om atmosfären runt dig är lugn, stabil och bekväm minskar benägenheten till kategoriskt tänkande, du kan tänka mer. lojalt och visa försiktighet. Men så fort denna atmosfär av trygghet försvinner, kommer du omedelbart att börja dela upp allting i "dåligt" och "bra." Naturligtvis kommer just denna kategoriskhet att ha olika grader för alla, men det kommer oundvikligen att uppstå om inget stressande händer, men du går fortfarande in i kategoriskt tänkande. Det är nästan osynligt, men fortsätter att påverka en persons liv, hans relationer med människor omkring honom. Det vill säga, om du märker manifestationer av kategoriskt tänkande hos dig själv, bör du inte arbeta med det direkt, utan med bakgrundsångest och ökad rastlöshet Lär dig att släppa dagens oro och slappna av - fysiskt och känslomässigt. Försök att hitta källan till just den bakgrundsångesten. Var kommer det ifrån? Vad blir dess utgångspunkt Ofta är orsaken till kategoriskt tänkande självtvivel, när en person helt enkelt inte känner stöd inom sig. Han anser sig vara värdelös och svag och är därför van vid att ständigt gömma sig bakom kategoriskt tänkande. När allt kommer omkring, om allt är dåligt, måste du försvara dig själv, om allt är bra kan du slappna av lite. Men du kan koppla av en kort stund. Mycket snart rullar ångesten och kategoriskheten in med förnyad kraft. Det är mest effektivt att arbeta med svartvitt tänkande tillsammans med en psykolog. Det kommer att bli din guide i arbetet..