M-am pictat într-un colț. Cum să nu mai fii convenabil pentru un bărbat? Una dintre cele mai frecvente solicitări în consultațiile mele. Voi împărtăși o poveste tipică în care o femeie a încercat în toate modurile posibile să se adapteze la dorințele soțului ei și aproape s-a pierdut pe ea însăși. Imaginea a fost creată folosind rețeaua neuronală Kandinsky. Nimeni nu va iubi pe cineva care nu se iubește pe sine. Cum pot să nu mai fiu confortabil și să merită dragostea Zoya? Îmbrăcat mai rău decât alții. Studiază la o universitate locală. Nu strălucește cu silueta lui. Și nu ar strica să slăbești. Nimeni nu a susținut-o acasă. Dimpotrivă, mama îmi reproșa tot timpul. Și asta nu a făcut decât să-i întărească îndoielile - ceva nu era în regulă cu ea Când am întâlnit un alt tip, am încercat să înțeleg ce fel de persoană trebuie să fiu pentru a fi plăcut. Zoya a învățat gusturile noii ei cunoștințe și s-a adaptat la ele. Ea a prins fiecare remarcă critică față de ceilalți și s-a „corectat” imediat - lasă-l să vadă - nu este așa! Dar din anumite motive, relația nu a funcționat într-o zi a apărut Misha. Și nu a dispărut după o lună. A venit la nuntă. Totuși, pe zi ce trece, devenea din ce în ce mai exigent și nemulțumit. El a dat de înțeles că se plictisește și nu avea ce să vorbească cu Zoya. Face tot ce spune. Nu s-a gândit la faptul că și o fată ar putea dori ceva. Și nu a vorbit niciodată despre dorințele ei, Zoya și-a dat seama că s-a împins într-o capcană. A uitat cum era cu adevărat. Ce a mai rămas din ea? Nu mai avea putere să se adapteze. Și ea era supărată. Dar a spune cu voce tare este înfricoșător. Când i-a făcut aluzii soțului ei despre nemulțumirea ei, acesta nu a reacționat. Fie nu a auzit, fie a ridicat din umeri - înainte era normal, dar ce s-a întâmplat acum atunci când clienții ca Zoya apelează cel mai adesea la mine pentru sfat. Le poate fi dificil să decidă să facă schimbări. Dacă vorbim în termeni de terapie schematică, atunci astfel de femei sunt influențate de schemele de Supunere, Sacrificiu de Sine, se tem adesea să nu fie abandonate (schema Abandonului) și cred că este ceva în neregulă cu ele (schema Defectivitate). Treptat, cu ajutorul unui program pas cu pas atent, situația se schimbă în bine și apare o înțelegere - sunt deja o persoană valoroasă și o femeie demnă, totul este în regulă pentru mine. Ei învață să se audă pe ei înșiși și propriile lor dorințe, să le permită. Vorbește cu voce tare dacă nu-ți place ceva. Observați disconfortul mai degrabă decât să îl îndurați în mod obișnuit. Concluzie: încercarea de a fi confortabil în toate, remodelarea completă pentru a se potrivi altei persoane nu va duce la fericire! Dar în acest fel poți pierde cu ușurință respectul față de tine ca persoană. Relațiile sunt serioase și pe termen lung. Vor fi multe momente care necesită acorduri, concesii reciproce și decizii comune. Dar dacă ești singurul care se adaptează, atunci mai devreme sau mai târziu vei experimenta epuizare, certuri și prăbușirea relației tale. Ești familiarizat cu situații precum cea a lui Zoe? Poate că acum te schimbi pentru altcineva Dacă nu poți ieși din acest scenariu de relație, înscrie-te pentru o consultație. Împreună vom găsi o soluție. Cu stimă, psiholog Irina Zhueva.