Ce asocieri ai cu expresia „Control omnipotent”? Ceva puternic și care subjugă totul în jur? Îți place celebrul personaj Marvel din imaginea de mai jos? Dorința de a controla totul este sentimentul că totul depinde de tine și poți influența totul De fapt, controlul omnipotent este un tip de apărare psihologică. O consecință a anxietății crescute și a dorinței de a folosi controlul pentru a evita sentimentele de neputință și lipsă de apărare. Totul trebuie să fie puțin mai bun decât perfect. Sunt exigenți atât față de ei înșiși, cât și față de cei din jur. Tind să facă totul pe cont propriu. „Dacă vrei să o faci bine, fă-o singur.” Alții nu vor face față. Delegarea sarcinilor/preocupărilor altor persoane nu este despre ei. Îi verifică pe cei din jur. Este imposibil, fără tine totul va merge într-un singur loc. Trebuie să fii conștient de tot. Toate știrile au fost citite, chat-urile sunt monitorizate. Chiar și în vacanță le place să planifice totul pentru a evita toate scenariile negative posibile. Abaterea de la plan este un stres enorm. Controlul excesiv este prezent în diferite domenii ale vieții și se manifestă în diferite situații (nu numai la locul de muncă, de exemplu, o astfel de persoană crede sincer că trebuie să prevadă, să planifice și să controleze totul). Și dacă ceva nu merge bine, este cu siguranță vina lui De ce vrei să controlezi totul, deoarece o apărare psihologică primitivă este asociată cu primul an de viață al unui copil. Bebelușul plânge și mama dă sânul sau biberonul. Copilului i se pare că el însuși a organizat cumva în mod magic mâncarea pentru sine. Atunci copilul realizează că nu el organizează mâncarea, ci mama lui. Ideea propriei atotputernici se transformă în ideea atotputerniciei mamei. În cele din urmă, pe măsură ce creștem, înțelegem: nimeni nu este atotputernic. Acest lucru este normal. Dorința de hipercontrol se poate agrava dacă copilul a crescut într-o familie disfuncțională, o familie cu dependențe. Dacă comportamentul unuia sau ambilor părinți era adesea imprevizibil. Copiii din astfel de familii pot determina starea de spirit a părintelui prin valul sprâncenelor și pot încerca în toate modurile posibile să prevină consecințele negative pentru ei înșiși. Nu fi prins. Copilul trebuie să rezolve probleme complet necopilărești și, de asemenea, să răspundă la amenințările la adresa siguranței sale. Sau familia era fără dependențe, dar era plină de hipercontrolere în a 10-a generație. Dacă mama, tata, bunicii, bunicii au spus că nu trebuie ratat nimic, toate mișcările trebuie notate, atunci copilul nu își poate imagina că este posibil să trăiască altfel sau comportamentul părinților a fost previzibil, dar crud. Notă proastă, jucărie spartă, haine pătate = dezastru și pedeapsă. Ca urmare, fiecare necaz minor începe să fie perceput ca sfârșitul lumii, pe care doriți să îl evitați, iar dorința de a controla totul poate fi o manifestare a tulburării de anxietate, a TOC și a altor probleme mai grave controlează totul și toată lumea duce la? Se întâmplă ca obiceiul de a controla totul este benefic . În prezența ta, nimeni nu va întârzia la avion sau nu va uita pașaportul. Și vor fi mult mai puține erori în lucrare. În plus, controlul pare să salveze puțin de anxietate. Ni se pare că totul este în mâinile noastre și asta ne liniștește puțin Dar intoleranța la incertitudine consumă teribil de energie! Iar sentimentul de a nu putea influența circumstanțele este probabil una dintre cele mai rele stări din viață Și, de asemenea: cel mai probabil, îi înfurii pe cei din jurul tău cu controlul tău :) pot fi probleme în relații, pentru că... control = probleme de încredere În muncă și în afaceri, poți lucra până la epuizare dacă verifici totul și nu delegi nimic Puteti determina ce nevoi va satisface printr-un control excesiv. Ce face controlul omnipotent pentru tine? Te simți necesar? Vrei ca cei dragi sa fie mandri de tine? Altceva?)