"Hur förstår man om en patient behöver en psykolog?", förmodligen, om du har börjat undra om du behöver en onkopsykolog, då är det här är redan första steget på vägen mot psykologhjälp. Om du tror att cancer stör din känslomässiga komfort, så är detta en anledning att anmäla sig till en konsultation Kvinnor som drabbas av cancer har ibland svårt att bli av med klagomål, mörka tankar och depressiva tillstånd på egen hand, men. det är oerhört viktigt att göra detta. Under sådana förhållanden kan en onkologisk psykolog komma till undsättning. Cancerpatienter skäms ofta över att söka psykologisk hjälp, och detta är förgäves: att arbeta med en onkolog hjälper inte bara till att säkerställa psyko-emotionellt välbefinnande, utan också förbättra välbefinnandet och öka motivationen att följa läkarens ordinationer. Det är därför vi ägnar så mycket uppmärksamhet åt psykologisk hjälp och ger patienter och deras anhöriga möjlighet att få gratis konsultationer med onkolog och psykoterapeut i projektet Ekaterina Griorievna Averkova. Konsultationer med Ekaterina Grigorievna genomförs online. Vi bestämde oss för att prata med henne om alla fördelar med psykologisk hjälp i detta format, patienters tvivel och frågor — Ekaterina Grigorievna, hur är en onlinekonsultation med en onkolog En individuell onlinekonsultation med en onkolog är inte annorlunda till ett specialistkontor. Du måste också boka tid i förväg. Datum och tid finns på New Life-projektets webbplats i avsnittet om kostnadsfria konsultationer. Vid utsatt tid får du en konsultation, men du befinner dig inte på ett specialistkontor, utan hemma, i en stol framför en dator eller telefon med ett program installerat för att ringa videosamtal (till exempel Skype, WhatsApp, Viber, etc.) och med internet påslagen. Det behövs för att specialisten och patienten ska kunna etablera visuell kontakt. Det är oerhört viktigt för att skapa förtroendefulla relationer. Konsultationen registreras inte Om detta är den första konsultationen börjar det hela med en introduktion. Jag ber kvinnan berätta om sig själv och vad som föranledde hennes konsultation med en psykolog. Därefter diskuterar vi frågorna och svårigheterna som kvinnan ställdes inför. Oftast förs samtalet i ett fråge-och-svar-format och längs vägen väljer vi ut de mest acceptabla sätten att lösa svårigheter. Beroende på svårighetsgraden av den psykologiska situationen bestämmer vi den nödvändiga frekvensen för våra möten. Det finns problem som kan lösas med bara en konsultation. Och ibland, under ett samtal, blir det tydligt att kvinnan är i ett svårt depressivt tillstånd. I en sådan situation rekommenderar jag att du söker medicinsk hjälp från en psykoterapeut, eftersom behandling av svår depression enligt standard bör innefatta farmakoterapi. Samtidigt kan kvinnan fortsätta få psykologhjälp Många patienter vill komma till dig för en konsultation, men de stoppas ofta av videokommunikationsformatet. De är rädda för att bli sedda, generade över sitt utseende. Varför händer detta Varför är en person rädd för att bli sedd? Förmodligen vet den som är rädd detta bättre. För mig tyder detta på att det är svårt för en person att bygga förtroendefulla relationer. Och det kan finnas många anledningar till misstro. Troligtvis är detta en psykologisk egenskap hos en kvinna som bildades i barndomen eller tonåren. Det fanns situationer då kvinnor på grund av tekniska begränsningar, till exempel ett misslyckande eller svag internetanslutning, inte kunde ringa ett videosamtal. Jag förstår alltid en sådan situation och går till ett möte, i vilket fall vi kommer överens om att boka om videosamtalet och diskuterar tid och datum gå till andra psykologer och dölj inte deras ansikten. Jag utesluter inte möjligheten att någon kan vara rädd för att jag är en psykiater, eftersom det finns många myter förknippade med detta yrke, och många minns historier från strafftidens tid.det sovjetiska förflutnas psykiatri. Att jag är läkare ska ses som en fördel. Du kan vara säker på att jag inte kommer att missa en situation när du behöver medicinsk hjälp, och inte prata om den psykosomatiska karaktären av din dåliga hälsa, och kommer att hänvisa dig till en läkare i tid. Videokommunikationsläget låter dig ta med konsultationen som nära som möjligt den traditionella versionen av arbete, när du kommer till kontorspsykologen, eftersom möjligheten att arbeta "ansikte mot ansikte" kvarstår. Att se samtalspartnerns ansikte är nödvändigt för att bygga en "psykoterapeutisk allians" - detta är en anslutning baserad på tillit, empati och ett gemensamt mål, vilket är att lösa problemet med den person som söker hjälp. Om du inte ser din samtalspartner är det svårare för dig att bygga en relation med honom baserat på förtroende. Kvaliteten på konsultationerna sjunker. Kom ihåg att vi uppfattar mer än 80 % av informationen genom den visuella analysatorn. Detta tyder på att det är viktigt för oss att se samtalspartnern — Hur kan en onkolog hjälpa och hur kan man förstå om en patient behöver en sådan specialist. En onkolog kan hjälpa en onkolog att förbättra livskvaliteten i en cancersituation. Psykologisk hjälp kan syfta till att öka effektiviteten av antitumörbehandling och medicinsk rehabilitering, att förebygga funktionshinder, att minska svårighetsgraden av de negativa psykologiska konsekvenserna av cancer, att bevara och återställa cancerpatientens personliga, arbetskrafts- och sociala status. En onkolog hjälper till att lösa psykologiska problem och övervinna konsekvenserna av krissituationer, genom att aktivera onkologipatientens egna förmågor, hjälper till att förstå orsakerna till psykologiska problem och hitta sätt att förebygga och lösa dem När det gäller frågan: "hur gör du vet om en patient behöver en psykolog?”, förmodligen om du började undra om du behöver en onkologisk psykolog, då är detta första steget på vägen till psykologisk hjälp. Om du tror att cancer stör din känslomässiga komfort, så är detta en anledning att anmäla sig till en konsultation. "...Kom ihåg att det är du som bestämmer vad du ska berätta och inte"— "Vad ska jag göra om jag är rädd för att konsultera en onkopsykolog?" - patienterna ställer den här frågan ganska ofta, vad rekommenderar du. Tänk först på vad exakt du är rädd för? Om det här är ångest för att du måste berätta för en helt främling om dig själv, så är detta helt normalt. Alla är oroliga. Kom ihåg att det är du som bestämmer vad du ska berätta och inte. Om du är rädd att andra ska veta om dig, oroa dig inte, eftersom vårt möte inte spelas in. Om du är orolig för ditt utseende, vet du bara att på andra sidan skärmen finns en onkologisk psykolog, och om vi pratar om mig, då också en läkare med många års erfarenhet av att arbeta på ett onkologiskt sjukhus - Ekaterina Grigorievna , vad tycker du om formatet för kommunikation med röstmeddelanden ?Formatet för vårt projekt ger den mest effektiva metoden för psykologisk hjälp - videokonsultationer begränsar inte tillgången på hjälp och gör det möjligt att få hjälp av en onkologisk psykolog i alla hörn av världen Videokommunikationsläge gör att du kan föra konsultationen så nära den traditionella versionen av arbetet, när du kommer till kontorets psykolog, eftersom möjligheten att arbeta "ansikte mot ansikte" kvarstår samtalspartnerns ansikte är nödvändigt för att bygga en "psykoterapeutisk allians" - detta är en anslutning baserad på tillit, empati och ett gemensamt mål, som är att lösa problemet med den person som söker hjälp. Om du inte ser din samtalspartner är det svårare för dig att bygga en relation med honom baserat på förtroende. Kvaliteten på konsultationerna sjunker. Kom ihåg att vi uppfattar mer än 80 % av informationen genom den visuella analysatorn. Det tyder på att det är viktigt för oss att träffa samtalspartnern — Händer det att en patient plötsligt vill sluta kommunicera. Varje person har rätt att vägra. Här vill jag tillägga att när du vänder dig till en psykolog är du en aktiv deltagare i den psykoterapeutiska alliansen (om vilken jagsa tidigare). Det vill säga psykoterapi är en tvåvägsprocess. Innan du slutar arbeta med en psykolog, tänk på dina negativa attityder. Är det möjligt att du tror att "alla psykologer är charlataner", "jag kan fortfarande inte hjälpas", "jag kan inte lita på någon"? Det är bara det att sådana övertygelser inte förekommer som regel, det finns goda skäl för detta. Om du känner igen dig själv i dessa fraser är detta det första du behöver diskutera med en psykolog. Det händer också att du inte gillar psykologen. Huvudsaken är att inte bli besviken och inte falla in i rollen som ett offer, utan att hitta en psykolog som du kan bygga en förtroendefull relation med — Vad kan du råda patienter som skulle vilja anmäla sig till en konsultation? Hur bygger man en dialog ordentligt och får maximal nytta av en konsultation. Skriv ner vad som fick dig att kontakta en onkologisk psykolog, de frågor som du vill diskutera? Ha dem framför dig under din konsultation. Ibland kan du bli förvirrad, och om andra frågor dyker upp kan du återgå till listan. En gynnsam atmosfär är viktig för all kommunikation. Om konsultationen är ansikte mot ansikte, det vill säga du kommer till onkologipsykologens mottagning, är han ansvarig för hur gynnsam atmosfären på kontoret är för kommunikationen miljön är att samtala beror på dig. Det är nödvändigt att hitta en lugn, avskild plats för konsultationer så att ingen stör eller avlyssnar dig. Sekretess är ett viktigt villkor för terapi, utan det kommer det att vara svårt att öppna upp helt. Om du använder en videokamera på din telefon istället för en dator, placera den på en plan yta, försök att inte hålla den i dina händer. Det är viktigt att bilden är jämn och inte hänger över samtalspartnern. Förbered vatten och servetter. Ibland händer det att din hals blir torr av upphetsning, och ibland kommer det tårar. Ha också en penna och papper redo att göra anteckningar. Du kommer att kunna spela in viktiga punkter och sedan återkomma till dem efter samråd — Det händer att nära och kära ställer följande fråga: "Hur kan jag förklara för min fru, syster, att hon behöver en onkologisk psykolog?" orden för att förklara varför hon behöver onkolog, troligen har du aldrig konsulterat en psykolog och du vet inte själv hur en psykolog kan vara användbar. Detta kan vara en bra anledning för dig att boka in en konsultation. Vad kan vara bättre än ett personligt exempel Anhöriga till cancerpatienter anmäler sig ganska ofta till konsultationer med mig. Och oftast diskuterar vi hur man upprättar kommunikation med en sjuk släkting — Och avslutningsvis, en av de vanligaste frågorna som ställs av patienter: "Tänk om de ber mig om pengar efter en konsultation?" att kvinnor bad om gratis hjälp av specialister som presenterade sig som onkologiska psykologer och i slutet av konsultationen fick de veta något i stil med följande: ”Är du tacksam mot mig för konsultationen? Jag skickar dig kortuppgifterna så att du kan överföra pengarna." Kvinnorna sa inte att de fick veta specifika belopp att de vanligtvis ombads att utvärdera sin tacksamhetsnivå i monetära termer. När jag hörde en sådan historia första gången föll jag i bedövning i några sekunder. Nu är jag inte längre förvånad, men det finns indignation. Jag tycker att det är en bluff när de lurar dig på pengar för en gratis konsultation och det är så här charlataner agerar och utger sig för onkologiska psykologer. Förresten, det finns ytterligare ett exempel på kvacksalveri när människor som utger sig för att vara onkologiska psykologer erbjuder cancerpatienter en fullständig återhämtning med hjälp av unika psykologiska tekniker. I sådana situationer rekommenderar jag alltid att du upprättar ett avtal som beskriver villkoren för återbetalning av pengar. Jag vill särskilt betona att konsultationerna är helt gratis inom ramen för projektet "Nytt liv". Ingen kommer att kräva pengar av dig varken före eller efter konsultationen.__________________________________________________________________________ Artikeln har förberetts av mig för det sociala projektet för att hjälpa kvinnor som drabbas av cancer "Nytt