МОИТЕ ГРАНИЦИ защитават моята вътрешна ценност Човек е щастлив, когато има баланс на „Аз съм добре и светът е наред“. Това е отношение към живота, в което няма девалвация и розови очила. Да, има както щастливи, така и трудни ситуации. Всичко това е част от моето уникално пътуване и мога да се справя с него. Какво се случва, ако не виждам стойност в себе си? Бягане в кръг, емоционално прегаряне и постоянно чувство на тревожност. Няма елементарно състояние на сигурност и също така няма разбиране за мотивите и целите. И тогава влизат в действие „общоприетите“. Ето как човек се превръща във функция. Той развива потребителско отношение към себе си. И изглежда, че „без постижения не съм ценен“, „трябва да бъда успешен или полезен, за да бъда обичан“. Това отношение започва да се предава както на средата, така и на партньора. Тези около мен стават функции, нямат място за грешка, трябва да отговарят на очакванията ми. Всеки път, когато искате да промените нещо в близките си, опитайте се да обърнете внимание на себе си. Може би има смисъл първо да разберете вътрешния си свят? Надявам се, че всички ще се съгласят, че най-важният и ценен човек за мен е самият аз. Когато момичетата идват на терапия с молбата „Съпругът ми се държи зле с мен“. Винаги задавам въпроса: „Мислите ли, че се отнасяте добре към себе си?“ И отговорът неизменно ще бъде: „Разбира се, да“. Но може да се окаже, че тя има връзка от две години, където се чувства зле. А също и нелюбима работа или токсични приятелки. Но момичето е свикнало да търпи и да потиска истинските желания. И в същото време очаквайте някакъв нов щастлив живот. Възможно ли е да бъдете толкова небрежни към някого, когото искрено обичате и цените? Мисля че не. Помислете, когато казвате, че обичате и се чувствате добре със себе си, какви действителни действия показват това. Забавете се за минута и си задайте въпроси: • Кой съм аз в живота си – най-важният човек или набор от функции? имам граници? които защитават моята ценност?• Зная ли как да се чувам и подкрепям по пътя към моите висини?• Отнасям ли се към себе си по същия начин, по който го очаквам от другите? личните граници като естествена и гъвкава защита най-ценното нещо, което имате, сте вие ​​самите. Начало 04/07.http://alenaleleka.com/course