Varför löser det inte ditt problem att prata med en vän över ett glas. Ja, du kommer att må bättre, du kommer att prata? ut, din vän kommer att trösta dig, sympatisera och stödja dig för tillfället. Detta är tillräckligt för att lösa vissa problem och problem. Om du antar att din vän inte ogiltigförklarar dina känslor. Genom att diskutera problemet med din vän kan du försäkra dig om att du kommer att börja hävda dina gränser. du kommer inte att ta ut din ilska på ditt barn; lämna denna tyrann; älska dig själv osv. Men om det bara vore så enkelt. Det är väldigt svårt att plötsligt börja göra något eller sluta göra något. Ofta får du slut på styrka, du kör in dig i ett hörn, du ser inte hur du kan lösa problemet, eller så vågar du inte lösa det med olika ursäkter. Sammanfattningsvis träffar du en vän och diskuterar ännu en gång ett ämne som stör dig. Vet du varför detta händer. Din underbara, goda vän kan ge dig råd om bra lösningar på problem, men han kommer aldrig att vara på din plats inte känna som du känner, han har en annan bakgrund, han är fundamentalt annorlunda, och på grund av att han är din vän (detta gäller vänner, bekanta, släktingar) kan han inte tillräckligt, utifrån, se på ditt problem och hjälpa dig att lösa det. Dessutom kan vi inte alltid prata ärligt med en vän och visa våra negativa känslor vi är rädda för att kränka, uppröra eller visa vår sårbarhet. Vi måste alltid komma ihåg att en vän är en levande person, med sina egna trauman, värderingar och idéer om livet. Vänskap är omöjligt utan känslomässigt engagemang i varandra. Genom att vända dig till en vän för att få hjälp kan du lägga en psykologiskt outhärdlig börda på honom och nu kommer han att må dåligt på grund av informationen du delat. En psykolog är faktiskt en helt främling för dig som upprätthåller neutralitet, han ger inte råd, det hjälper dig att övervinna personliga hinder för att fatta beslut som du och bara du fattar. Alla känslor som du upplever när du arbetar med en psykolog: glädje, ilska, rädsla, avsky, etc., är mycket viktiga i arbetet med en psykolog, det är säkert att prata om dem. En psykolog kommer aldrig att döma dig, hans uppgift är att hjälpa dig att se på ditt eget liv på ett annat sätt så att du själv kan hantera de problem som berör dig. Din vän är inte psykolog, var försiktig med honom.