O femeie matură știe că dacă nimic nu te face fericit, atunci nu este plictiseală sau capriciu. Că asta trebuie tratat. Chiar crescut. Ea poate distinge clar depresia de blues. Blues-ul va dispărea mai devreme sau mai târziu, dar depresia nu dispare atât de ușor. Am suferit atât de mult, am plâns. Totul se bazează pe experiența personală. Ea chiar și în liniște (pentru ca familia ei să nu știe, să nu înțeleagă) a mers la terapie personală, crezând că era ceva în neregulă cu ea. Totul e bine. Nu înnebunește, depresia este acum cea mai comună tulburare mentală. OMS a declarat secolul 21 secolul depresiei. Deci, de ce nu ar trebui să fie o femeie matură la modă? Doar pentru că are peste cincizeci de dolari? Nu. Ea este la fel de susceptibilă la această tulburare ca toți ceilalți Ea are doar mai multă experiență. În timp ce întreaga lume căuta metode universale de tratament, ea încercase deja totul. Psihologi și psihiatri de asemenea. Și a ales o strategie potrivită pentru ea. Deci, dacă mama ta s-a întins să sufere, îndepărtează-te de ea. Oferă ocazia de a lua o pauză. Nu este nevoie să sari în fața ei cu aceste dansuri rituale africane „ce zi minunată, ce ciot minunat de copac... și cântecul meu”. Nu ai nevoie de asta: „Mamă, ce e cu tine, uite ce frumoasă este vremea” sau „Mamă, ce îți lipsește?”, „Pregătește-te, haide, zâmbește o femeie matură”. aceste râse ale tale. Las-o în pace. Lasă-l să plângă. Are ceva de vorbit. De-a lungul întregii tale vieți, au fost atât de multe greșeli de neiertat, atât de multe încât nu le-ai primit prin tine, acea mamă, nu o lăsa să sufere calm, răzgândește-o. Dacă o scoți din această stare cu oponenții tăi, ea nu se va mai deschide față de tine, se va ascunde și va suferi și mai mult. Zâmbește în fața ta, dar suferi în suflet. Amintiți-vă aceste cazuri când un angajat normal zâmbitor a mers și a sărit în Nipru ieri, astăzi. Aceasta este depresia ascunsă, când oamenii își ascund suferința emoțională pentru a nu împovăra pe nimeni din jurul lor. Ce poți face este să te bucuri că au încredere în tine și să ia această afecțiune în serios. Este nevoie de ajutor, desigur. Dar nu acum. Puteți întreba în mod competent, ferm și nu cu o voce deliberat încrezătoare (cum ar fi o asistentă de spital) dacă este nevoie de ceva. Și asta este tot, o femeie matură care a experimentat o sută de astfel de depresii știe că, în primul rând, înainte de a cădea în suspine, au existat semnale preliminare: anxietate, iritabilitate, pierderea plăcerii, insomnie și așa mai departe. O femeie matură și adultă nu va începe niciodată să se salveze cu gidazepam și sedative. Pentru că a încercat-o deja și nu a ajutat Ea știe că nici nu va dispărea de la sine. Ea știe că în curând va începe să se distrugă cu gânduri despre inutilitatea, urâțenia și inferioritatea ei. Ea va dori să audă contrariul de la alții, dar nu va întreba, pentru că îi este rușine să recunoască pierderea respectului de sine. Știe că acum va percepe întreaga lume din jurul ei ca fiind mohorâtă și fără speranță. Ea știe că va fi propria ei judecător și acuzată și că această despărțire a ei va include un Părinte Interior crud și sadic, care doar pedepsește și nu iartă niciodată și începe să se pedepsească până la cea mai profundă melancolie și tristețe, negăsind un ieșire. Ea deplânge deznădejdea vieții, nu observă ceea ce a fost creat de mâinile ei, influența ei, creativitatea ei, puterea ei de confort familial; copii sănătoși fericiți, nepoți iubitori, mâncare delicioasă; niște perne foarte emoționante, făcute cu propriile mâini și care se potrivesc atât de frumos în interior și flori atât de interesante în grădina din față. Și o mulțime de alte plăceri ale vieții prețuite de ea. În care și-a investit sufletul, de care alții se bucură și îl folosesc cu recunoștință. Totul este acum gol și neînsemnat. În detașare și plâns în plâns Dar ce știi despre lipsa de bucurie a vieții... Numai că nu își poate permite să stea adormit mult timp. Viața merge. Lumea nu o va aștepta, atunci ea își va deschide ochii.)