În practica mea, recent a existat un aflux de clienți care suferă de fobie socială. Slavă Domnului, acești oameni au venit și fac progrese destul de bune în lucrul cu boala lor. Dar, mai știu că sunt și cei care nu ajung la specialiști, dintr-un motiv sau altul – continuând să sufere. Aș dori să dedic aceste mici reflecții tocmai unor astfel de oameni și să-i încurajez astfel încât, în primul rând, să înțeleagă ce li se întâmplă și, în al doilea rând, să facă un pas spre libertatea lor. Și așa, fobia socială este o teamă, nici măcar de societatea în sine, ci acele situații care sunt asociate cu a fi în această societate. O persoană care suferă de fobie socială îi este frică să nu fie ridiculizată, teamă să nu se afle într-o poziție incomodă Găsindu-se într-o situație în care, după cum i se pare, va fi evaluată, experimentează o anxietate severă, care în unele cazuri se transformă în panică. atacuri (un atac sever de anxietate, care este însoțit de bătăi puternice ale inimii, respirație rapidă și o senzație de pierdere a controlului Fobia socială, ca orice altă fobie, este absolut irațională, adică nu se bazează pe fapte reale și). nu poate fi înțeles sau vindecat folosind logica. Se bazează pe fantezia celui care o trăiește, că i se va întâmpla cu siguranță ceva pentru care va fi ridiculizat și condamnat de alții. Este foarte greu pentru astfel de oameni să-și arate activitatea în societate, nu pot face noi cunoștințe. iar conexiunile vechi dispar in timp, pentru ca in timp devine din ce in ce mai dificil sa le mentineti In general, in mare, este teama de a fi evaluat negativ. Pe de altă parte, acești oameni suferă de perfecționism crescut este important pentru ei să facă totul perfect, iar dacă nu, atunci este mai bine să nu facă nimic, pentru ca nimeni să nu-i judece sau să-i ridiculizeze. Dacă luăm în considerare cauzele fobiei sociale, putem spune că originile ei se află în creștere. Cel mai adesea acestea sunt frici materne interiorizate pe care mamele anxioase le pun copiilor lor. Amintiți-vă, probabil - nu sari, nu fugi, vei cădea, te vei sparge - asta la o vârstă mai mică. Urmează preferatul părintelui - ce vor spune oamenii, ce vor crede, nu se vor întâlni, nu vor comunica, „aduceți-l în tiv” etc.? În general, mesajul principal este că lumea este un loc nesigur și, în consecință, mediul uman există doar pentru a te ridiculiza și a te condamna. Atunci școala și relațiile dintre profesori agravează problema. Mediul copiilor este un mediu foarte crud și fiind ridiculizat pentru unele neajunsuri, acordarea de „porecle” și etichetarea este considerată aproape norma. Profesorii își fac și ei partea lor - critică constantă, iar sistemul de evaluare în sine pentru copiii nesiguri este pur și simplu dureros și insuportabil Mai departe, mai rău - instituie, un mediu nou, necunoscut! Chiar dacă ai fost hărțuit la școală, măcar îi cunoșteai deja pe toată lumea de acolo și înțelegeai la ce să te aștepți de la cine, aici totul este nou și problema de cele mai multe ori se agravează. Mai trebuie să iei o mulțime de decizii independente, iar situația oricărei alegeri pentru un fob social este o situație comparabilă cu alegerea dintre moarte și viață, deoarece a greși este înfricoșător și practic imposibil. Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât devin conexiuni sociale mai extinse, precum și anxietățile asociate cu acestea. Fobia socială, din fericire, este un lucru evaluat obiectiv - o persoană înțelege bine că ceva nu este în regulă cu el și trebuie făcut ceva Dar, din păcate, astfel de oameni, din cauza specificului bolii lor, apelează rareori la un psiholog. la cele destul de înțelese enumerate mai sus motive - acesta este un contact nou și din nou - ce vor crede despre mine? Dar nu este posibil să faci față singur unei probleme precum fobia socială! Prin urmare, de cele mai multe ori, astfel de oameni fac față bolii lor cu ajutorul medicamentelor care ameliorează anxietatea - alcool, droguri, pastile... Cred că ceea ce se întâmplă în continuare nu merită descris. De asemenea, depresia pentru astfel de oameni, din păcate, devine un însoțitor aproape constant Dar, ca specialist, pot spune că fobia socială este tratată și tratată cu destul de mult succes, dar repet -..