De ce altceva ai nevoie pentru a cânta frumos? O investigație detectivă asupra modului în care rădăcina limbii afectează cântarea și întregul corp. Acordăm multă atenție rădăcinii limbii. Și acest lucru nu este fără motiv. Limba este cel mai important organ al articulației. Să privim limba dintr-o perspectivă neobișnuită. O rădăcină ciupită a limbii semnalează adesea că există tensiune în gât, iar blocul muscular poate reține emoții precum furia, țipetele, plânsul și resentimentele. Dacă înveți să-ți eliberezi limba prin atenție sau exerciții speciale, corpul tău va funcționa mai bine! Și totul datorită cântării. Musculatura limbii este conectată cu mușchii maxilarului și gâtului și cu linia frontală profundă (dacă doriți să vă dați seama cum funcționează totul, vă recomand să apelați la cartea lui Thomas Myers „Trenuri anatomice”) rădăcina limbii este ciupit, acest lucru poate duce la o poziție proastă și la o stabilitate proastă a gâtului și o funcționare proastă a diafragmei, precum și slăbiciune a mușchilor care asigură funcționarea corpului rădăcina limbii, relaxând-o. Lucrul cu clema este posibil prin țipete, cântând, călușare, ieșirea în afară a limbii, înclinarea și rotirea capului etc. De asemenea, nervul glosofaringian, care este o ramură a nervului vag, se apropie de rădăcina limbii. După cum știți, este cel mai important nerv din organism. Unde rătăcește și de ce este important? Pe scurt: nervul vag este responsabil pentru ciclul stresului. Când cântăm, diafragma și rădăcina limbii, care sunt conectate la nervul vag, stimulează nervul vag. De asemenea, este stimulat de respirația profundă. Acest lucru are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Prin urmare, atunci când lucrăm cu rădăcina limbii în timp ce cântăm, influențăm indirect întregul corp și depășim stresul Exemple de exerciții: 1. Scoateți limba, scoateți-o, în timp ce cântați o melodie. Întinderea limbii provoacă senzații la baza limbii, ajutând la eliberarea tensiunii2. Oricât de neplăcut ar fi, încearcă să portretizezi un atac de vărsături3. Dezvoltați controlul muscular și percepția internă. Căutați o afecțiune în care limba se simte flexibilă și relaxată. O limbă încordată provoacă tensiune în mușchii gâtului, pieptului și umerilor, blocând fluxul liber de aer. Când inhalați, induceți o stare ca în timpul unui căscat, simțiți un fior la rădăcina limbii. Aveți activități plăcute și fructuoase! Înscrie-te pentru o consultație în mesaje private.