Procesul de formare și dezvoltare a personalității este inevitabil asociat cu crize, care sunt perioade de tranziție de la o stare la alta. Identificarea unei persoane este pusă în mod regulat sub influența factorilor externi. Când concentrarea lor atinge un maxim, apare o criză de identitate, în care se schimbă atitudinile interne, conștientizarea propriei semnificații și a locului în lume Aceasta este o etapă normală în formarea personalității, ajutând o persoană să treacă la un nou nivel de dezvoltare. Cum se formează o criză de identitate. În timpul adolescenței, pentru copil devine evident că multe dintre atitudinile și caracteristicile primite de la părinți sunt oarecum exagerate. Cu toate acestea, un adolescent încă își formează o personalitate, așa că perioada de la 12 la 20-24 de ani se caracterizează prin căutarea de sine și obținerea de resurse pentru dezvoltarea ulterioară. Cel mai adesea, o criză de identitate apare între 28 și 35 de ani. Până la această vârstă, o persoană dobândește anumite abilități, experiență, muncă stabilă, respect din partea societății, se căsătorește și devine părinte. Este evident că el însuși nu se poate percepe ca un tânăr fără experiență, pregătit pentru aventuri și aventuri. El înțelege că viața lui s-a schimbat, de aceea sunt necesare și schimbări interne în percepția de sine. Acest conflict între condițiile externe și identificarea personală provoacă o criză de identitate : ▪️ la un nou loc de reședință ▪️ începutul sau sfârșitul oricărei relații importante;▪️pierderea unei persoane dragi;▪️nașterea unui copil etc. Conflicte interne, temeri, anxietate severă, depresie, un sentiment de stagnare și sindromul impostorului poate duce, de asemenea, la o criză de identitate. Tranziția de la o stare de conștiință de sine la alta este caracterizată de o introspecție profundă. Cât de important este asta pentru mine și viața mea?” „Cât de consistente sunt valorile mele cu ceea ce fac?”; etc. În momentul de criză, o persoană nu găsește întotdeauna răspunsuri. Cel mai adesea, pentru că nu are încă suficientă experiență, cunoștințe sau modalități de a rezolva această problemă În timpul unei crize, senzația fizică a corpului poate funcționa defectuos: oboseala și iritația se pot instala, o persoană se simte nesigură chiar și în stare de bine. locuri si situatii cunoscute. Vocea interioară devine mai puternică și mai persistentă. Societatea din jurul tău se confruntă cu schimbări serioase pe fundalul stabilității tale. În acest sens, începi să simți și tu nevoia să te schimbi sau să nu mai comunici cu acest grup de oameni. De exemplu, toate prietenele tale s-au căsătorit și au devenit mame, iar tu continuă să trăiești singură O criză de identitate este un barier necesar și foarte important pentru dezvoltarea personală normală. Nu trebuie să-ți fie frică de schimbare, dar ar trebui să ai încredere în sentimentele și senzațiile tale interioare. În acest moment, este important să înțelegem nu numai capacitățile noastre, ci și ceea ce ne limitează. Cu toate acestea, toate aceste atitudini la care ajunge conștiința în cele din urmă nu sunt definitive și neschimbabile. Este natura umană să se schimbe de-a lungul vieții, precum și să schimbe condițiile existenței cuiva mult succes în dezvoltarea ta!