Många av oss har mött "dåliga" drömmar, eller på annat sätt mardrömmar. Att vakna upp i kallsvett, en skarp känsla av att vara avskuren från verkligheten - allt detta kan skrämma även en vuxen, och ännu mer ett barn Lider ditt barn (från 3 till 6 år) ofta av mardrömmar: orsaker och hur man hjälper ditt barn I den moderna världen finns det mycket uppmärksamhet åt reklam, ju ljusare det är, desto mer lockar det kunden. Men om det för en vuxen har en möjligen viktig semantisk belastning, är det för ett barn en uppsättning ljusa, ofta föränderliga bilder och bilder som påverkar uppfattningen, så att säga, "exciterar" nervsystemet, till exempel barnet tittade på natten som den tecknade filmen verkar handla om bra och positiva saker, och så plötsligt vaknar han och springer till en vuxen mitt i natten för att något skrämde honom i en dröm och han kan inte riktigt förklara det. Varför händer det här? Barnens nervsystem är mer exciterande, eftersom barnet ständigt tillgodogör sig ny information, studerar och förstår världen. Ibland har ett barns hjärna inte tid att analysera informationen som tas emot under dagen, så skrämmande bilder dyker upp i en dröm. Bildligt talat lägger hjärnan ett pussel från informationen som tas emot under dagen, när det är för många delar eller de inte passar ihop, då dyker en mardrömsbild upp (ett monster med en massa ögon och tassar som hoppar, flyger och skjuter till och med eld). För att eliminera orsaken till sådan "nervös spänning" är det mycket viktigt att begränsa titta på tecknade filmer ett par timmar före sänggåendet, ett bra alternativ skulle vara att föräldern läser en favoritbok för barnet innan sänggåendet eller lyssnar på en ljudbok. Det är också viktigt att spela lugna lekar ett par timmar innan läggdags, till exempel rita eller ta med barnet på badet En annan vanlig orsak till mardrömmar i barndomen är bråk mellan föräldrar som barnet observerar. Så, till exempel, bråkade du och din make om otvättad disk. Några av er höjde rösten lite, några slog handen i bordet. Du har redan slutit fred för länge sedan och sover lugnt i en famn, men barnet tog det mycket mer akut. Och i midnattsmörkret hör du rop: "ahhh, en gigantisk tallrik springer efter mig!" Observera samtalet i din familj, svär och höjer du ofta rösten? Ibland kan det verka som att barnet inte märker bråket eller inte förstår att det händer, men så är det inte. Trots att barnet inte alltid förstår innebörden av det som sägs, ägnar han stor uppmärksamhet åt förändringar i hans röst, intonation och ansiktsuttryck. Om ett bråk uppstod och det blev så att barnet fångade det. Försök att förklara för ditt barn orsakerna till konflikten och sluta fred innan barnet går och lägger sig. Att dricka te tillsammans på natten är en av de goda idéerna om hur man kan lindra ett barns oro för föräldrars konflikter. Ibland är föräldrar alltför kontrollerande över sin bebis. Till exempel är en förälder arg över att nya skor eller kläder är smutsiga. Han säger med besvikelse: "Tja, vi har precis köpt en ny, men du smutsar ner allt igen, jag kommer inte att köpa något annat till dig." Barnet kan ännu inte svara på en sådan "anklagelse" från föräldern verbalt, att "det blev så och han ramlade eller att pölen var såååå intressant", så på natten i sömnen alla rädslor för att han skulle kunna bli utskälld, straffad , eller inte köpt igen kommer ut en ny leksak. Rekommendationen i denna situation är att komma ihåg att barnet ännu inte är vuxen och inte har sådan godtycke över sitt beteende och inte alltid är medveten om konsekvenserna av sina handlingar. Försök att förklara för honom att kontroll över honom inte är skada, utan hjälp, så att han kan lära sig något nytt Allmänna ytterligare rekommendationer om ditt barn plågas av mardrömmar: 1. Rita en skrämmande dröm Detta kommer att hjälpa dig som förälder att förstå vilken typ av mardröm du hade, och barnet kommer att känna att du inte är likgiltig för hans rädsla. Lägg till alla möjliga detaljer till mardrömmen som kommer att göra bilden rolig och inte skrämmande. Kom ihåg att skratt är den bästa medicinen. Till exempel, i filmen Harry Potter, kom Ron Weasley, för att inte vara rädd för spindlar, på idén att alla deras ben är klädda i rullar och sprids när spindeln försöker.