Nimeni nu este imun la sentimentele de invidie. Toată lumea a experimentat, măcar o dată, fie un indiciu de iritare, fie o serie întreagă de senzații neplăcute. Cum se întâmplă de obicei invidia? Da, totul este cât se poate de simplu - nu ai ce au alții. Veți auzi vestea - Ivanovii au plecat în vacanță! Și chiar și acolo unde ai visat de mult. Lovit? Lovitură soțul lui Ivan (pentru a-l înlocui pe al lui). Iar al tău poartă trei lalele pe 8 martie. Ivanovii au cumpărat o mașină. Mai bine decât a ta, în mod natural și așa mai departe sub picioarele tale. Nu poți face asta 1) Dacă simți invidie, amintește-ți succesele TALE. Ei bine, Ivanov au plecat în vacanță, dar ai avut și vacanțe, și mai mult de una 2) Gândește-te la drumul pe care a parcurs-o persoana. Da, ar fi putut economisi pentru această vacanță timp de zece ani și nu a plecat niciodată nicăieri. Sau un inel cu diamante dat de un soț soției sale a fost achiziționat datorită diferenței câștigate din vânzarea unui apartament. Și Ivanova însăși a insistat asupra acestui inel, soțul ei nu ar fi ghicit că totul a căzut din cer către bărbat. Dar, de regulă, o persoană plantează o sămânță cu mult înainte de eveniment. Acțiuni efectuate - rezultate primite 3) Separați invidia de cealaltă persoană. De regulă, prima reacție este de a găsi motive pentru care o persoană este rea și, în general, nu merită astfel de beneficii. Oamenii judecă, simt furie față de ceilalți, fără să-și dea seama că persoana respectivă nu are nimic de-a face cu asta. Nu a trecut în calea nimănui, își trăiește propria viață și, în esență, nu este vina soților Ivanov că Petrov îi invidiază. Ar fi ciudat să îndeplinești așteptările altora, uitând de visele tale. 4) Faceți invers – căutați motivele care au ajutat persoana să obțină ceea ce doriți. Ce a făcut pentru o mașină nou-nouță? Probabil și-a economisit finanțele, a amânat-o și a căutat opțiuni. Ce au făcut Ivanovii într-o vacanță? Da, probabil că nu au mers la o cafenea de ori în plus, nu au cheltuit bani pe distracție, nu și-au cumpărat haine, s-au felicitat mai modest de sărbători și l-au păstrat pentru vacanță 5) Privește nu în exterior, ci în interior . În spatele atributelor externe, de regulă, există o dorință pentru o anumită stare. Ce vrei mai exact? Vacanța este o stare, un sentiment de ceva. Vrei odihnă fizică? Vrei să vezi locuri noi? Sau vrei și tu să te simți fericit lângă partenerul tău? Ce se află în spatele invidiei directe? Puteți nota toate opțiunile Recunoaște, ai fost vreodată gelos? De ce?