Frica de greșeli este un sentiment pe care mulți dintre noi îl trăim în diverse situații. Ne poate afecta atât atunci când îndeplinim o sarcină la locul de muncă, cât și atunci când luăm o decizie importantă în viața noastră personală. Frica de eroare poate fi extrem de distructivă și poate limita dezvoltarea și atingerea obiectivelor noastre. Cu toate acestea, există modalități de a depăși această frică și de a o folosi ca mijloc de creștere personală. Primul pas pentru a depăși frica de greșeli este să realizezi că greșelile sunt o parte integrantă a vieții fiecărei persoane. Nimeni nu poate fi perfect și face alegerile corecte tot timpul. Și ce este „corect”? Greșelile sunt o oportunitate de a învăța, de a crește și de a dezvolta. Prin greșeli putem câștiga experiență care ne va ajuta să evităm situații similare în viitor și să devenim mai competenți în domeniul nostru Al doilea pas este să ne dăm seama că frica de greșeli este doar o reacție emoțională la posibilele consecințe ale eșecului. Creierul nostru este programat să ne protejeze și să ne mențină în siguranță, așa că frica apare automat. Cu toate acestea, ne putem antrena mintea pentru a reformula această frică. În loc să vedem o greșeală ca pe ceva teribil și de neiertat, o putem vedea ca pe o oportunitate de creștere și auto-dezvoltare. Depășirea fricii de a face o greșeală necesită timp și efort, dar este o sarcină complet realizabilă. Cel mai important lucru este să fii pregătit pentru faptul că greșelile vor apărea în continuare și să le accepti ca parte integrantă a călătoriei vieții. Așa cum a spus celebrul antreprenor Richard Branson: „Nu vă fie frică să greșiți, fie doar să le repetați pe aceleași, atunci când înțelegem că frica de a greși nu face decât să ne limitează capacitățile și ne împiedică să obținem succesul.” începe să acționeze contrar acesteia. Este important să ne dăm seama că greșelile nu sunt eșecuri finale, ci doar lecții. Fiecare greșeală este o oportunitate de a învăța ceva nou despre tine, despre preferințele tale, despre abilitățile tale și despre ceea ce funcționează sau nu într-o anumită situație. Pentru a depăși teama de a greși, trebuie să realizezi că perfecționismul este ineficient și nerealist. Nimeni nu poate fi perfect și nu poate greși. În loc să evitați greșelile, ar trebui să le priviți ca oportunități de dezvoltare. În spatele fricii de greșeli se află și frica de a experimenta rușine. Îți poți aminti pentru ce acțiuni în trecut ai experimentat rușine arzătoare, ce a cauzat-o, a fost asociată cu condamnarea altora? Cât de frică vă este să vă confruntați cu rușinea în viitor. Deci, să evidențiem punctele cheie: 1. Greșelile sunt o parte naturală a procesului de învățare, a dezvoltării personale și a practicii. Numai cei care nu fac nimic nu greșesc. Strategia de evitare a eșecurilor, de altfel, dăunează mai mult stimei de sine decât greșelile reale.2. Nu există om care să nu greșească niciodată. Iar numărul de greșeli și eșecuri făcute în biografiile personalităților celebre și de succes este în afara topurilor, dar ce este valoros aici? Și faptul că acești oameni nu au lăsat fricii să le paralizeze activitatea și au continuat să se miște în direcția priorităților lor.3. Conștientizarea fricii de greșeli este deja jumătate din bătălie pentru a o depăși.4. Nu vă fie teamă să faceți pași în necunoscut. Uneori, teama de eroare provine din frica de incertitudine. Amintește-ți că doar ieșind din zona ta de confort poți atinge noi culmi. Asumați-vă riscuri pentru a face ceea ce vă interesează și nu vă fie teamă de posibile greșeli pe parcurs.5. Creați un mediu de susținere în jurul vostru: oameni care vă sunt loiali, oameni care au o idee similară, oameni pasionați de prioritățile comune cu dvs. Asociați-vă cu oameni care vă susțin dorințele și obiectivele Libertatea nu are valoare dacă nu include libertatea de a greși. Mahatma Gandhi Vă puteți înscrie pentru o consultație prin numărul WhatsApp +79162810974 Site-ul meu